Come sviluppare pettorali degni di posa? Quali esercizi funzionano davvero per aumentare l’ipertrofia? Meglio i multiarticolari o i monoarticolari? Meglio scegliere le macchine o i
“Sustainable Body Building mi ha dato la forza di credere in me stessa. Di salire su un palco “a nudo”, ottenendo inaspettatemente buoni risultati. Di migliorare la tecnica negli allenamenti gestendo pesi che ritenevo impossibili, di migliorare notevolmente la mia posizione lavorativa.
Di incontrare una grande famiglia. Sempre presente."
Lara Renzi
Atleta Figure SBB, podio al campionato italiano AINBB 2016
"Ero alla ricerca della forma, quella fisica ovviamente e trovai la sostanza.
L'incontro con Riccardo Grandi e sustainable body building mi hanno rivelato il mondo del natural body building. Per la prima volta il mio individualismo si fondeva con un team, una squadra, un insieme che ti avvolge, ti insegna, ti sostiene. "
Ida tessitore
Atleta Figure SBB podio agli italiani AINBB 2016, Personal Food Coach Diplomata
Il coach, la realtà SBB, e tutto il gruppo di amici, hanno reso concreto e tangibile ciò che era già in parte il mio stile di vita. Anzi arricchendolo, dandogli valore, ovviamente migliorandolo con consapevolezza.
Dandomi proprio quella presa di coscienza di cui avevo bisogno, quell'orgoglio di essere come sono.
Serena raPoni
Atleta SBB Vicecampionessa italiana Figure AINBB 2016, Personal Food Coach Diplomata
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