
Stacco da terra: tutte le varianti per il focus muscolare
Stacco da Terra: il re dei fondamentali… sei d’accordo? Conosci tutte le varianti per i diversi focus muscolari? Allora tuffiamoci nell’approfondimento di questo esercizio incredibile: partiremo come sempre da qualche cenno di anatomia, passeremo per la biomeccanica dell’esercizio e le