POSTURAL BODY BUILDING: iniziamo a parlare di questo campo inesplorato. L’analisi: i 5 punti a cui devo tenere presente in un analisi iniziale dell’atleta. Buongiorno SBBer,oggi cominciamo a parlare di postural body building. Per postura intendiamo “la disposizione delle parti
Sempre più spesso si parla di punti carenti e di come riuscire a sviluppare un distretto che fa fatica a crescere. In questo articolo voglio spiegare i passi che ho utilizzato per massimizzare l’ipertrofia del deltoide anteriore, mediale e posteriore,
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