COME IMPOSTARE UN PROGRAMMA DI BODYBUILDING PER INIZIARE?
COME IMPOSTARE UN PROGRAMMA DI BODYBUILDING PER INIZIARE? COSA E’ NECESSARIO INSEGNARE A CHI ARRIVA DA UN SEMPLICE PERCORSO DI PALESTRA COMUNE CON ISTRUTTORE E VUOLE INIZIARE A FARE UN PERCORSO DI NATURAL BODY BUILDING. (SCHEMI MOTORI, PROGRESSIONI, POSTURALE, PROPIOCEZIONE,