COME IMPOSTARE UN PROGRAMMA DI BODYBUILDING PER INIZIARE? COSA E’ NECESSARIO INSEGNARE A CHI ARRIVA DA UN SEMPLICE PERCORSO DI PALESTRA COMUNE CON ISTRUTTORE E VUOLE INIZIARE A FARE UN PERCORSO DI NATURAL BODY BUILDING. (SCHEMI MOTORI, PROGRESSIONI, POSTURALE, PROPIOCEZIONE,
Chi è un Food Coach e cosa fa? L’esperto di ricomposizione corporea di Sustainable Bodybuilding Un food coach è colui che valuta, guida e motiva il cliente a compiere quei cambiamenti comportamentali per perseguire uno stile di vita sano.
Con la parola programmazione, in linea generale, s’intende sviluppare, puntualizzare, mettere in opera, una serie d’interventi coordinati che concorrono a conseguire un obiettivo. Essa permette di superare l’improvvisazione, di organizzare, in modo razionale e coerente, gli interventi e di conciliarli
ALLENAMENTO FEMMINILE – LA DIFFERENZA DI ALLENAMENTO TRA DONNA E UOMO – PERCHÉ SERVE SAPERLO ANCHE PER I NON TECNICI Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Il titolo del libro di John Gray, di cui consiglio la
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