Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

Cari SBBer, oggi parliamo di un tema che mi sta molto a cuore: la prevenzione degli infortuni in palestra negli atleti di Natural Bodybuilding. Mettetevi comodi perché avremo tante cose da sviscerare: test (quali e quanti), osservazione, ascolto. Partiamo! Introduzione: