Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

Allenamento funzionale
Blog

Allenamento Funzionale e Bodybuilding

Che cos’è l’allenamento funzionale e come può essere integrato nel bodybuilding? Ha senso integrare esercizi funzionali se lo scopo del tuo sport è la massima ipertrofia e definizione muscolare? Per allenamento funzionale si intende il miglioramento e perfezionamento di tutti

Continua a leggere »
Creatina Palestra Muscoli a cosa serve
Natural Bodybuilding

CREATINA: serve o non serve? 

La creatina è sicuramente l’integratore più utilizzato e più studiato nell’ambito dell’attività sportiva, soprattutto negli sport di forza. Vediamo ora come funziona a livello scientifico e quali vantaggi potresti ottenere, assumendola. Tra i vantaggi dell’assunzione della creatina se ne annoverano

Continua a leggere »

CATEGORIE

Entra nell'Accademy SBB su Facebook

diplomati food coach

ARTICOLI RECENTI:

Editore del Blog

Riccardo Grandi docente scuola preparatori

Riccardo Grandi

Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.

Vuoi saperne di più? Scrivici!