La domanda sorge spontanea ed è quasi sempre la stessa… ma la donna in ottica allenamento e alimentazione è diversa dall’uomo? Ci sono differenze di trattamento? Ci sono strategie particolari? Lo anticipo, la risposta a queste ed altre domande sarÃ
Quello che leggerai nelle righe sottostanti è un riassunto molto esaustivo del mio MASTER sul body building femminile che terrò prossimamente in tour al Nord, centro e sud Italia a partire da ottobre 2018. Ho voluto fare questo articolo perché
Dayana Meloni, seconda classificata FIGURE al nord Italia NBFI Simonetta Nolfo, sesta classificata nelle categoria FIGURE alla selezione AINBB di Valdagno Ida Tessitore, campionessa Nord Italia NBFI categoria FIGURE OVER 40 Chiara Iseppi, campionessa Nord Italia NBFI categoria Bikini Small
ROAD TO LOS ANGELES 2018 campionato del mondo PRO 2018 (episodio 3) Inizia il processo di CUTTING vero e proprio Dopo aver spiegato gli inizi di questa preparazione di Matteo Mazzotti che potrai leggere qui se te li sei persi
Ottobre 2017, 9° Campionato Italiano NBFI. Ero nel back stage a ritoccare il Tan (abbronzante) e a gestire il pump di un mio atleta prima di salire sul palco, vicino a me c’erano una bikini e il suo preparatore. Mi
ROAD TO LOS ANGELES campionato mondiale PRO 2018(parte 2) Si prosegue con obiettivo LOS ANGELES. Nell’articolo precedente che potete trovare qui ho iniziato a descrivere il percorso di Matteo Mazzotti al mondiale 2018 di Los Angeles. Descritti i fondamenti dei
ROAD TO LOS ANGELES campionato mondiale PRO 2018 Â Una doverosa prefazione Ci sono sempre una serie di persone che non hanno mai visto una gara di body building natural in vita loro e magari neanche una gara di
Impara dai campioni per realizzarti Anni fa scrivevo queste parole… “Il mondo del body building è strano.” È l’unico sport che cerca la massima performance diminuendo la performance stessa, ovvero, si cerca di arrivare al top ma facendolo
Non sono un medico ma sono un COACH Cosa vuol dire? Che il nostro compito è la comunicazione per arrivare al risultato positivo. Parliamo del fallimento. Una parola che nessuno vorrebbe pronunciare. Purtroppo il
Dal carattere, passando dalla logica, sino ad arrivare al METODO  [Il tuo metodo preconfezionato non funziona] Una volta andavano di moda i metodi di allenamento (il 5×5, il 6×6, l’8×8, il 10×10, lo stripping, il POF, l’Heavy Duty,
Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.
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