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Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

Matteo Mazzotti Los Angeles WNBF
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ROAD TO LOS ANGELES campionato mondiale PRO 2018(parte 2)

ROAD TO LOS ANGELES campionato mondiale PRO 2018(parte 2)   Si prosegue con obiettivo LOS ANGELES.   Nell’articolo precedente che potete trovare qui ho iniziato a descrivere il percorso di Matteo Mazzotti al mondiale 2018 di Los Angeles.   Descritti i fondamenti dei

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Campione Man physique
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IMPARA DAI CAMPIONI PER REALIZZARTI

Impara dai campioni per realizzarti   Anni fa scrivevo queste parole…   “Il mondo del body building è strano.”   È l’unico sport che cerca la massima performance diminuendo la performance stessa, ovvero, si cerca di arrivare al top ma facendolo

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Cos è personal food coach
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Non sono un medico ma sono un COACH

Non sono un medico ma sono un COACH   Cosa vuol dire?   Che il nostro compito è la comunicazione per arrivare al risultato positivo.   Parliamo del fallimento.   Una parola che nessuno vorrebbe pronunciare.     Purtroppo il

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Grandi sustainablebodybuilding
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IL METODO D’ALLENAMENTO

Dal carattere, passando dalla logica, sino ad arrivare al METODO    [Il tuo metodo preconfezionato non funziona]   Una volta andavano di moda i metodi di allenamento (il 5×5, il 6×6, l’8×8, il 10×10, lo stripping, il POF, l’Heavy Duty,

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Riccardo Grandi

Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.

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