In questa dispensa tecnica mettiamo bilanciere e macchine uno contro l’altra su 5 punti che decidono davvero l’ipertrofia: cosa costruisce l’attrezzo, il cedimento, la velocità, la fatica, l’ordine e il volume. Con il verdetto finale e cosa portarti in sala già da domani.
Non è per: chi cerca solo una scheda pronta da seguire senza capirne il motivo.
Sono nato professionalmente parlando all’età di 19 anni facendo il mio primo corso di istruttore.
Ora ho 50 anni e nella mia vita ho fatto prima l’istruttore, poi l’imprenditore fitness, poi il Personal trainer, il preparatore ed infine il formatore/docente.
SBB è nata nel 2014 come società che si occupa di preparazione atletica nel natural bodybuilding: una volta ottenuti risultati sul campo mi sono dedicato alla divulgazione e all’insegnamento di quello che apprendo quotidianamente.
Arrivando da un retaggio di formazione sul coaching, ho creato un percorso che considera il cliente/atleta a 360°, orientato a rendere sostenibili e semplici i procedimenti di allenamento e alimentari nel bodybuilding natural.
Oggi gestisco un percorso di formazione che, unito, si sviluppa in 2 anni ed è diviso in Excellent Trainer, Personal Food Coach e Scuola Preparatori SBB.
© 2025 Tutti i diritti riservati
sustainablebodybuilding - FisicaMente SRL Via Galileo Galilei 17, Pontevico BS Partita IVA: 03743630984