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Natural Bodybuilding Femminile: categoria Bikini o Figure?

Come scegliere la categoria di natural bodybuilding femminile in cui gareggiare? Ti incuriosisce l’agonismo e vorresti sapere in quale categoria potresti dare il meglio? Oggi mettiamo a confronto due categorie: Bikini e Figure.  Una breve premessa sulle categorie di Natural

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Perché le donne devono allenare la forza

Forza e Donna, due parole che, comunemente, non si trovano nella stessa frase quando si parla di fisicità e sport al femminile. Se tra le agoniste di qualsiasi sport la forza è allenata come parte essenziale della crescita prestazionale/estetica, tra

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Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.

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