“Eh ho le cervicali, “Questa cervicale non mi dà pace”, “Un male alla cervicale che non ti dico, non riesco neanche a lavorare al pc”… Quante volte ti è capitato di sentire frasi come questa? Dette un po’ impropriamente, si
Allenamento e Ciclo Mestruale: un connubio che non s’ha da fare? In questo articolo, Giorgia Santi affronta l’argomento spesso dibattuto tra dubbi e confusione: donne, ciclo e performance atletiche. Nell’ambito dello sport, l’attenzione verso la fisiologia e il benessere delle
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Consigli per una perfetta esecuzione della panca piana con bilanciere – parte 2.Leggi la prima parte: Panca Piana: tutto sulle distensioni con bilanciere Il flashforward è una tecnica cinematografica che consiste nella rappresentazione di un evento futuro, solitamente il finale
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In Italia la legge è chiarissima e non lascia dubbi a nessuno! Se vuoi parlare di alimentazione devi essere un biologo nutrizionista regolarmente iscritto all’albo, oppure un dietista o un dietologo. Se sei un Personal Trainer e ti metti a
Come portare una persona affetta da autismo a beneficiare degli effetti positivi dello sport? In particolare, l’allenamento con i pesi è una strada percorribile? Vediamo cosa ne pensa Iris Padoan, coach e insegnante di scuola primaria con esperienza anche nel
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