Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

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BODY BUILDING NEI GIOVANI: FALSI MITI E VERITÀ

Il body building è una disciplina a cui sempre più giovani si approcciano. Oltre ad essere personal trainer sono anche istruttrice di sala e negli ultimi tempi ho notato un incremento sempre più forte, di iscrizioni da parte di molti

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I LIMITI PROFESSIONALI DEL PERSONAL TRAINER

Cosa può e non può fare? (abusi professionali, sostituirsi ad alimentaristi o fisioterapisti, le conseguenze.. come creare un network di professionisti) Il ruolo del personal trainer spesso non è chiaro ai più a causa di mancanza di leggi a tutela

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Le 7 domande del Personal Trainer

QUALI SONO LE SETTE DOMANDE CHE PER ME SONO LE PIU’ IMPORTANTI DA FARE QUANDO INIZIO UNA CONSULENZA E PERCHE’ LE FACCIO. Per ogni preparatore, prima di iniziare un percorso che sia volto ad una preparazione agonistica o ad una

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HIC ET NUNC NEL SETTORE FITNESS

I 3 impedimenti che spesso non permettono di effettuare esercizi multiarticolari complessi. Da qualche anno a questa parte c’è stato l’ingresso del grande pubblico nel settore fitness. Un grande plauso va infatti al Crossfit che è riuscito a coinvolgere cosi

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