Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

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Auto sabotaggi, schemi e organizzazione mentale

Auto sabotaggi, schemi e organizzazione mentale   Articolo 3 di 4 Il precedente episodio ho raccontato come costruire un’affermazione positiva utile alla formulazione di nuovi pensieri costruttivi, e avendo iniziato a spiegare, in maniera superficiale, come ragionano e si comportano

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PREPARAZIONI AL MICROSCOPIO

PREPARAZIONI AL MICROSCOPIO Qual è la differenza tra una preparazione OLD SCHOOL ed una preparazione “sostenibile”?Semplice… che in una si soffre molto e l’altra è ugualmente vincente soffrendo molto molto meno. Non credetemi arrogante… il body building NATURAL è sempre

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come funziona la mente
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La mente… mente monumentalmente !!!

La mente… mente monumentalmente !!! Mi occupo anche di coaching e comunicazione (e non solo) nei corsi SBB e NBFI, e ritengo che siano il vero valore aggiunto in una preparazione agonistica, ma anche in un processo di trasformazione fisica.

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