Sei un personal trainer e vuoi preparare una persona per una gara? Sei un'atleta e
vuoi seguire i principi del metodo grandi e della scuola preparatori?

SCOPRI IL METODO NATURAL, SOSTENIBILE E VINCENTE PER PREPARARE UN'ATLETA.

  • Tutte le regole alla base di una preparazione vincente.

    Ottieni il quadro completo della situazione con tutte le regole da tener presente per realizzare una preparazione logica e raffinata che si sviluppa nel tempo.

  • Un procedimento STEP BY STEP "Salva imprevisti"

    Potrai finalmente far chiarezza su come procedere step by step in ogni momento della preparazione ed anche in caso di imprevisti.

  • Una visione delle logiche MICRO dell'ecosistema dell'atleta

    La divulgazione in questo momento si sta spostando sempre più sulle MACRO trascurando l’estrema importanza delle MICRO che messe tutte insieme possono determinare la vittoria o la medaglia di legno in una competizione.

Riproduci video

Mi ricordo ancora la mia Prima Preparazione effettuata come preparatore...

Ero in pieno periodo “zero carbo e alte proteine”, ma nonostante questo sono sempre stato abbastanza scettico ed ho sempre evitato le “scariche” con i miei atleti.

I problemi più grandi erano:

  1. Creare un profilo di alimentazione ed allenamento che facesse arrivare l’atleta in forma e non distrutto.
  2. Trovare il modo di non scendere troppo con le kcal
  3. Trovare un sistema d’allenamento che fosse sostenibile nel tempo
  4. Migliorare la composizione dei liquidi sotto gara
  5. Comprendere i segnali dell’atleta
  6. Interpretare tali segnali
  7. Mettere in pratica delle soluzioni che avessero un senso e non fossero dei semplici tentativi

Pensa un attimo alla preparazione di un tuo atleta che con tanta fatica ha lavorato per mesi...

Anni nella costruzione di massa e tu per incertezza o ignoranza sbagli un procedimento di cut, oppure la peak week o il peak day (capitato anche a me) mandando all’aria mesi e mesi di preparazione… 

Sicuramente perdi l’atleta, ed anche la faccia.

E se dovessi sbagliare la lettura dei parametri e lasciare che il tuo atleta ingrassi troppo in un bulk? 

Che fatica dovrebbe fare il tuo atleta per arrivare in gara? 

Quanto stress per niente?

Allora ti guardi in giro, provi a capire (come ho fatto io)...
Ma scopri che purtroppo siamo ancora fermi a:

QUINDI COSA PUOI FARE?
HAI 6 SOLUZIONI.

Studiare per anni su libri e studi scientifici

Comprendere cosa è valido e cosa non lo è per te di quello che hai studiato

Adattare tutto quello che hai studiato per anni alla realtà della vita dell’atleta

Sbagliare e rifare decine e centinaia di volte

Ricominciare da capo ogni volta che sbagli perché probabilmente il tuo atleta ti lascia

E LA SESTA SOLUZIONE?

Il primo corso online dedicato a personal trainer e atleti che svela un metodo step by step per preparare un'atleta di natural bodybudiling

Perchè questo corso?

Ho deciso di fare questo corso perché c’è troppa confusione sul come mettere insieme le informazioni che quotidianamente sul web vengono proposte. 

Manca la preparazione sufficiente per capire come preparare un atleta vero

Alla fine sul web c’è tutto, ma la vera difficoltà sta nel coordinare queste informazioni e dare un filo logico al proprio lavoro.

Sai quante volte ho sbagliato? 

Sbagliato la ricarica, la peak week, il peak day, il bulk, il cutting, il calcolo dei tempi, l’acqua ed il sale, fatto ingrassare troppo i miei atleti o fatti dimagrire troppo velocemente.

E tutto perché mi son fidato di quello che sentivo all’esterno o perché applicavo alla lettera il tal studio scientifico o il tal caso studio dimenticandomi che ogni informazione va soppesata e adattata ad una logica di base che DEVE essere presente sempre nella mente del preparatore, altrimenti la preparazione diventa non un dato di fatto (con le dovute aperture agli imprevisti) ma un atto di fede.

L'APPLICAZIONE PRATICA DEI PRINCIPI CHE GOVERNANO IL MONDO DEL NBB

Ho creato COMPETITION perché nonostante la divulgazione fortissima che molti stanno facendo sul web, in realtà mi sembra che si stia andando indietro più che avanti. 

Troppi aspiranti preparatori non conoscono L’APPLICAZIONE PRATICA dei principi che governano il mondo del natural bodybuilding diventando dei NERD esperti di excel più che dei preparatori in grado di portare gli atleti sul palco “sporcandosi le mani”.

Quindi come posso districarmi in questo autentico casino comprendendo cosa fare? Perché dovrei cambiare gli stimoli se poi non cambia nulla? Qual è il senso di tutto questo? Nel corso scoprirai perchè.

Ma allora perché ciclizzare? È veramente tutto inutile? Quanto influisce la componente psicologica? Nel corso scoprirai il perchè.

Quindi perché utilizzare mezzi movimenti e le statiche? I fermi e le contrazioni di picco? Nel corso scoprirai il perchè.

Quindi perché usare l’intensità? Perché fare blitz sui punti carenti quando è sufficiente alzare il volume? Nel corso scoprirai il perchè.

CODIFICA

Codifica le informazioni che ti porteranno alla massima comprensione di una preparazione natural

FRUISCI

Applica da subito i protocolli che apprenderai tramite il videocorso esclusivo.

APPROFONDISCI

Approfondisci ogni fase della preparazione, nulla verrà escluso.

IL PROGRAMMA DEL CORSO

Oltre 100 video, con più di 20 ore di formazione. (e altri bonus esclusivi che scoprirai in questa pagina)

CAPITOLO 0

    1. Benvenuto in COMPETITION by Scuola Preparatori
    2. Veramente natural?
    3. La preparazione by SBB
    4. I principi basilari dell’alimentazione
    5. Il preparatore e le figure mediche/sanitarie

CAPITOLO 1

  1. L’indice insulinemico
  2. High e low carb, come funziona?

CAPITOLO 2

  1. 2.1 fattori genetici ed ambientali
  2. La differenza tra set poi e setting point
  3. Stallo nel dimagrimento ed attività fisica esasperata
  4. Leptina, grelina e cortisolo

CAPITOLO 3

  1. Problemi e danni metabolici

CAPITOLO 4

  1. L’importanza dell’idratazione
  2. I quantitativi di acqua ideali
  3. Idratazione e dimagrimento

CAPITOLO 5

  1. Bulk, impostazione ed obiettivi
  2. Linee guida per il Bulk
  3. Strategie regolari e a onde per il bulk
  4. I mini cut per il bulk
  5. Applicazioni pratiche di bulk a onde
  6. Applicazioni pratiche di mini cut

CAPITOLO 6

  1. La ripartizione dei macronutrienti
  2. La suddivisione dei pasti
  3. I Bulk sostenibili

CAPITOLO 7

  1. Regole generiche da seguire per il cutting
  2. Come calcolare il peso di gara
  3. Come capire se il surplus calorico è giusto
  4. Quanto tempo mi serve per il cutting?

CAPITOLO 8

  1. I parametri del cutting e come procedere
  2. Le diverse strategie di cutting
  3. I re-feed glucidici

CAPITOLO 9

  1. I re-feed lipidici, perché?
  2. Come impostare il re feed lipidico

CAPITOLO 10

  1. La ricostruzione pre gara, i vari tipi
  2. Il traboccamento e la fat recharge

CAPITOLO 11

  1. Cos’è la peak week e le varie tipologie
  2. L’allenamento in peak week e peak day
  3. Alimenti go e out + acqua, sodio e potassio
  4. Case study, Matteo Mazzotti
  5. Case study, Marco Ansaloni
  6. Case study, Chiara Iseppi

CAPITOLO 12

  1. Il post gara in teoria
  2. Il post gara in pratica

CAPITOLO 13

  1. Le basi dell’allenamento nel natural bodybuilding

CAPITOLO 14

  1. Le differenze individuali
  2. I differenti stimoli
  3. L’ibridazione degli stimoli

CAPITOLO 15

  1. La legge dei sovraccarichi progressivi e la super compensazione
  2. Il sovrallenamento
  3. Sindrome generale di adattamento e biochimica dello stress
  4. L’analisi degli stress

CAPITOLO 16

  1. Il volume d’allenamento
  2. Intensità d’allenamento
  3. Frequenza d’allenamento
  4. Fatica ed impatto neurale

CAPITOLO 17

  1. Ciclizzazioni e progressioni

CAPITOLO 18

  1. Programmazione fase 1
  2. Programmazione fase 2
  3. Programmazione fase 3
  4. Programmazione fase 4
  5. Programmazione fase 5
  6. Programmazione fase 6
  7. Programmazione fase 7
  8. Programmazione fase 8
  9. Programmazione fase 9

CAPITOLO 19

  1. Tecniche che tutti conoscono ma che nessuno mette in pratica
  2. I blitz training

CAPITOLO 20

  1. Le basi del bodybuilding femminile
  2. Le femmine non sono piccoli uomini da un punto di vista fisiologico
  3. Raccomandazioni generali nella dieta delle donne
  4. Procedimenti d’allenamento utili per le donne

  • Come mi comporto con la volumizzazione negli esercizi complementari?
  • Come tratto all’inizio un atleta avanzato di un’altra disciplina che vuole fare BB?
  • Come tratto all’inizio un atleta che non faceva lavoro di forza specifico?
  • Si chiarisce che il re feed e la quota di saturazione dei carboidrati hanno correlazioni
  • Si chiarisce la differenza tra lavoro lattacido e HIIT nello stress metabolico
  • Si chiarisce se le tecniche d’intensità sono utili in cutting
  • Si chiarisce che il re-feed lipidico non serve per rallentare il metabolismo
  • In base a quali parametri si sceglie un re-feed o un diet break?
  • I margini d’errore dei conta calorie
  • Se la strategia non funziona, rischio di arrivare in ritardo in gara?
  • Case study: ricarica pre gara Bikini
    • Case study: compilazione di peak week e peak day bikini

Bonus 1: Lezione con
MArio Civalleri

Statiche, mezze rep e HIT per i natural.

BONUS 2: Lezione con Marco Bassi

Flessibilità, mobilità e postura nel BB

Bonus 3: Lezione con Fabio Zonin

Strenght aerobics ed esercizi balistici per il BB

Bonus 4: Lezione con
STEFANO TRAVAGLINI

 Allenamenti ad alto volume

BONUS 5: Lezione con DANIELE SURDO

 Allenamento al femminile

Bonus 6: Lezione con
LARA RENZI

cellulite e infiammazione in pratica in palestra

Bonus 7: Lezione con
ROBERTO AMOROSI

Abstract scuola preparatori

BONUS 8: Lezione con MICHELE SPREGHINI

HIIT per BB

Bonus 9: Lezione con ILARIO FOGAROLO

BONUS ESCLUSIVO:
BUONO DEL VALORE DI ACQUISTO DI questo CORSO
PER ISCRIVERSI ALLA SCUOLA PREPARATORI

Il corso ti dà (a superamento dell’esame) il curriculum adatto all’iscrizione alla Scuola Preparatori SBB, inoltre, se ti iscrivi, l’intero costo del corso ti verrà scontato.

Cosa otterrai una volta fatto il corso? Chi diventerai? Cosa farai?

Verrà rilasciato IL CERTIFICATO di SUPERAMENTO ESAME

Valido a fini curricolari, firmato da Riccardo Grandi

Una volta seguito questo corso puoi dire di essere un PT (se hai già il diploma di personal trainer) con specializzazione in PREPARAZIONE AGONISTICA in grado di preparare un atleta ad una gara, inoltre il superamento dell’esame (non obbligatorio) ti creerà il CV sufficiente all’ingresso della scuola preparatori.

Atleti di successo

Con questo metodo hanno vinto:

Cosimo De Angelis

Romeo Zhupa

Matteo Mazzotti

Enrico Pittiruti

Jessica Macera

Chiara Iseppi

BEST TEAM NBFI 2018

La squadra SBB ha vinto anche il titolo di THE BEST TEAM NBFI al campionato italiano 2018. 

PT DI SUCCESSO

Dalla scuola preparatori sono usciti allievi che poi si sono affermati
come allenatori, preparatori e formatori, alcuni nomi sono:

ILARIO FOGAROLO

Preparatore della campionessa italiana e vice campionessa europea Bikini, docente affermato di SBB, dal 2021 docente scuola preparatori SBB (4 anni dopo la sua scuola) e della academy PRO

Daniele Surdo

Daniele Surdo

Preparatore del campione europeo assoluto man physique, docente affermato sia per SBB che per altri enti, dal 2022 docente scuola preparatori SBB (5 anni dopo la sua scuola) e della academy PRO.

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LARA RENZI

Atleta figure e preparatrice affermata e docente dei corsi SBB (academy PRO) docente della scuola preparatori dal 2019 (3 anni dopo la frequentazione come allieva)

De Angelis Cosimo

COSIMO De Angelis

Campione del mondo WNBF, preparatore affermato e docente della SBB academy PRO

Mesenasco Francesco

Francesco Mesenasco

Preparatore agonistico, docente affermato di SBB della academy PRO.

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Stefano Travaglini

Preparatore affermatissimo con diversi campioni al suo attivo e a sua volta campionissimo di Natural Bodybuilding, dal 2022 anche lui docente della Scuola Preparatori SBB dopo 5 anni la sua frequentazione come allievo.

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Massimo Brunaccioni

Campione del mondo WNBF, preparatore affermatissimo e grande esponente nonché relatore per il Project Invictus.

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Marco Perugini

Preparatore, biologo nutrizionista AFFERMATISSIMO ora grandissimo esponente del Project Invictus e scrittore nel libro RUNNING NUTRITION

Ma arriviamo al sodo: ti starai chiedendo quanTo costa...

La realtà è che se dovessi vendere questo corso in relazione al suo valore, non dovrebbe costare meno di 1500€.

 Voglio dire, chi me lo fa fare di svendere il metodo che ho utilizzato per tutte le preparazioni dei campioni con i quali ho vinto nazionali, europei e mondiali?

Tuttavia, se mi conosci, sai che la mia missione è un’altra: creare una massa critica natural che permetta di rendere NORMALE ciò che al giorno d’oggi non è. Ovvero, un Bodybuilding Natural, sostenibile ma che fa vincere.

Quindi ecco l’offerta…

497€

Paga con Paypal, carta di credito, con bonifico oppure a rate grazie a Soisy o Split – it (senza interessi)

Paga a rate in tutta
tranquilità con SOISY!

Approvazione in 5 minuti

Paga a rate senza interessi e
approvazione immediata

SE IL CORSO NON TI PIACE O CAPISCI CHE
NON FA PER TE?

Ok, magari non ti fidi o pensi che siano sempre le solite cose già viste e riviste
Ma sono talmente sicuro dei contenuti del mio corso che se dopo 14 giorni non sarai soddisfatto, ti garantisco un completo risarcimento della quota del corso.

Esatto, potrai riavere i soldi che hai speso per il corso.

CHI SONO?

Mi chiamo Riccardo Grandi.

Ho iniziato nel 1990 come istruttore di sala, nel 1999 ho aperto il mio primo centro fitness, nel 2008 ho aperto il secondo. Nel 2014 fondo SBB.


Preparo atleti agonisti dal 1995, prima saltuariamente, e dal 2013 diventa la mia principale attività.


Creatore del progetto Sustainable Body Building SBB, è stato docente dei corsi di formazione di 1° e 2° livello NBFI/ACSI.


Ideatore della prima e la sola scuola di preparatori di natural body building in Italia e docente della stessa.


Ideatore e docente del progetto Personal Food Coach SBB.


Ideatore e docente del corsi Excellent trainer e coordinatore tecnico della ACEDEMY PRO.


Negli ultimi 7 anni ho portato in gara 77 atleti

0
Primi Posti​
0
Secondi Posti​
0
Terzi Posti​
0
Campioni Italiani
0
Titoli Assoluti
0
PRO CARD Vinte
0
Campioni Del Mondo INBF - WNBF
0
Vice Campione Del Mondo INBA
0
Vice Campione Europeo
0
Titoli Europeo
0
Titoli Miss Universo ICN PRO
0
Miss Universo ICN Amateur

DOMANDE FREQUENTI

Al completamento dell’esame verrà rilasciato il CERTIFICATO COMPETITION

Le lezioni sono all’interno di una piattaforma online innovativa, dove potrai monitorare costantemente i tuoi progressi nella formazione.

Se sei un PT che vuole preparare un atleta per un percorso agonistico o per un contest, ti ripagherai il tutto abbondantemente già con 1 solo cliente che cerca questo servizio. 

Se sei un appassionato che vuole gareggiare questo corso ti costa meno di un quarto di un discreto preparatore.

Se sei un preparatore, questo corso varrà sia come miglioratore dei tuoi risultati (risultati = autorevolezza = richiesta economica maggiore) sia come curriculum (maggiori clienti).

Potrai comunque richiedere il pagamento a rate se lo vorrai.

Certo, ci sarà un gruppo dedicato su Facebook dove potrai fare domande.

Il gruppo si chiama “ROAD TO SCUOLA PREPARATORI”.

Perché nessuno ti ha mai dato la chiave altamente PRATICA di quello che c’è da fare, quando farlo e perché farlo.

Esci dai corsi con tante belle parole e tante domande in testa e ben poche risposte.

In COMPETITION trovi risposte ad ogni domanda, perché tutta la teoria viene contestualizzata e resa pratica anche grazie alla sezione video Q&A.

La differenza da altri corsi è che qui troverai tanto materiale pratico, subito fruibile e poche scartoffie (che nella preparazione agonistica non ti portano a nulla se non confonderti le idee).

Inoltre il tutto è chiarito con linguaggio semplice (ma non banale) con protocolli REALI ED EFFICACI che nessuno mai ti fornisce.

Puoi pagare in tutta sicurezza con Paypal o carta di credito.

Per l’iscrizione completa, è previsto anche il bonifico e il pagamento rateale con Soisy!

I requisiti per poter pagare a rate con Soisy sono:

  • essere una persona fisica (non sono concessi finanziamenti a persone giuridiche), maggiorenne, residente in Italia da almeno 3 anni
  • con reddito regolare e dimostrabile
  • con un buon merito creditizio (chi ha subìto segnalazioni o protesti presso le banche dati creditizie come CRIF non può chiedere il pagamento rateale con Soisy)
  • con disponibilità di un conto corrente bancario (serve indicare un IBAN a cui addebitare il pagamento mensile automatico della rata, senza bollettini o doversi recare in posta).

 


Puoi guardarle quante volte vuoi, fintanto che hai accesso alla piattaforma. Come Netflix.

Nessun problema. 

Hai 14 giorni di tempo per chiedere il rimborso completo del corso. 

PREPARATI ALLA COMPETIZIONE

Sicuramente hai provato i corsi dove ti dicono che non c’è differenza tra un protocollo e l’altro, tra una ciclizzazione e l’altra, lasciandoti nel dubbio sul che cosa fare.

 Questo principio nasce dal voler semplificare un processo che poi viene immancabilmente BANALIZZATO lasciandoti nel perenne dubbio sul che cosa è necessario fare, o sull’esclusione di un qualcosa che potrebbe farti fare un salto di qualità, ma che per la convinzione che non serva a nulla, non la farai. 

Con COMPETITION ti spiegherò NEL PRATICO cosa è rilevante, cosa è leggermente rilevante e cosa invece è irrilevante.

497€

Paga con Paypal, carta di credito, con bonifico oppure a rate grazie a Soisy

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