L’enciclopedia del bodybuilding Old School è rivolta all’appassionato, all’atleta, al trainer ed al coach di natural bodybuilding
Sei un grande appassionato di bodybuilding?
Potrai ripercorrerne la storia conoscendone i personaggi, le tecniche di allenamento ed i contesti e noterai come ogni tipologia di fisicità e di risultato estetico ti parlerà di come questo è stato raggiunto e questo oltre ad esser per me tremendamente affascinante ti permetterà di prender i principi, comprenderli e riutilizzarli nel tuo personale percorso di miglioramento.
Quanti programmi fini a sé stessi vuoi ancora acquistare prima di capirne i principi ed i metodi e poterli replicare tu stesso?
Sei un’atleta già da anni o aspiri a diventarlo?
Intraprendere questo percorso sarà come esser allenati da Vince Gironda, Reg Park, Frank Zane, Joe Weider e molti altri. Potrai immergerti nel loro mondo, nelle loro tecniche che di fatto hanno dimostrato di creare grandi campioni nel tempo. Alcuni dei personaggi erano grandi atleti, altri grandi allenatori ma in entrambi i casi avrai modo di conoscere chi ha fatto la storia e chi può ispirarti, insegnarti e guidarti meglio di loro?
Sei un trainer e segui dall’atleta all’appassionato?
Mi rivedo in te e nel registrare questo corso, nel preparare il materiale ho imparato tantissimo perché sono stato costretto a chiedermi spessissimo “perché?”. Un innocuo interrogativo che noi allenatori dovremmo farci ogni giorno… Quando le cose non funzionano dovresti chiederti: Cosa è andato storto? Come posso la prossima volta far meglio? Ed anche quando le cose funzionano alla grande pensa al perché hanno funzionato e soprattutto a come rendere una strategia vincente replicabile!
Avere una miniera d’oro di programmazioni e metodiche da cui pescare può farti fare un enorme salto di qualità nel tuo lavoro.
Mi sono posto l’obbiettivo di dare un’applicazione moderna di ogni tecnica, ogni capitolo ed ogni metodica quindi troverai riadattamenti di programmi di Vince Gironda su periodizzazioni semestrali, allenamenti in regime isometrico eseguiti originariamente con sbarre di ferro riproposti con moderni bilanciere e macchinari e molto altro …
Puoi capire cos’ha funzionato per i grandi campioni del passato e come adattarlo alle conoscenze odierne per il natural bodybuilder per poi portare l’allenamento e la condizione fisica ad un livello più elevato .
Questo corso è creato per darti la possibilità di eseguire questo lavoro su ogni programma per darti il miglior risultato senza farti perdere tempo a correr dietro alle “novità” nel campo dell’allenamento che a volte non sono altro che un maldestro tentativo di imitazione di qualcosa che già diverse decadi fa ha dimostrato di funzionare e di farlo molto bene!
É necessario avere tre passaggi:
Ogni capitolo tratta uno specifico argomento suddividendolo in spiegazioni teoriche delle metodiche e la sua storia, per poi passare alla pratica con i programmi di allenamento e le spilt contenute nelle slide ed esposte in maniera dettagliata.
Inoltre tutte le metodiche proposte hanno un loro adattamento ed evoluzione che vengono portate alla luce nel corso della visione, permettendoti di adattare gli stimoli, creare programmazioni o utilizzare diversi miei personali tipi di lavoro proposti sotto forma di periodizzazioni più lunghe o sessioni a sé stanti.
Conoscerai qualcosa di me in questo percorso perché ho voluto inserirvi anche diversi adattamenti, idee e programmi che ho provato e fatto provare negli anni ad atleti, appassionati e chiunque volesse sottoporsi a strane torture con sovraccarichi.
Mi definisco un “unconventional trainer” perché trovo che nel bodybuilding ci sia una sana voglia di esplorare ed andare oltre i confini convenzionali dell’allenamento e ci tengo ad alimentare questo fuoco.
Sono appassionato di bodybuilding, di allenamento con i sovraccarichi e tutto ciò che attorno ad esso ruota da quando avevo 14-15 anni.
Nel tempo ho reso la convivenza con i pesi un lavoro essendo dapprima collaboratore di una palestra poi personal trainer ed attualmente formatore e preparatore nell’ambito del bodybuilding natural con una costante;
Mi sono sempre allenato al meglio delle mie possibilità mettendo anche un piedino sul palco un po’ per gioco e senza particolari pretese ma trovandomi con stupore ed onore e disputare un mondiale.
Perché noterai come ogni tipologia di lavoro è presentata senza fronzoli, senza contorni inutili ma andando dritto al punto spiegandoti di cosa si tratta, come svolgere il lavoro, com’è stato portato avanti nel corso degli anni e come puoi tu oggi ricostruirlo e crearne una nuova versione efficace ed efficiente.
Perché ogni metodica avrà subito una parte pratica con esempi di lavoro, tabelle e programmi. Mentre scrivevo l’indice con i vari argomenti e capitoli ho notato come volendo un’atleta seguendo questo corso ha più di 3 anni di programmazioni da svolgere e questo se nessuno dei programmi viene ripetuto una seconda volta.
La completezza a cui mi riferisco è data dal fatto che ogni idee presentata nel corso si articola su 4 livelli:
Non ho inserito nessun programma che io non abbia in prima persona provato e fatto provare ai miei atleti, non ho cercato informazioni a caso sul web ma ho voluto ricostruire in modo quanto più fedele possibile ciò che veniva fatto per poi dar una chiave di lettura pratica, moderna ed adattata al contesto di cultura fisica dei nostri giorni.
Quanti articoli, libri e video hai già visto sul web in cui vengono ripercorsi e mostrati allenamenti old school e quanti magari ne hai già provati…
I risultati ti hanno soddisfatto?
Molte volte è facile sperare nel grande risultato ma ottenere l’enorme flop di qualcosa di non applicabile poiché tramandato di bocca in bocca modificando sempre qualcosa ma senza la chiave di lettura pratica ed applicata che invece l’enciclopedia old school si propone di avere e di portare nei tuoi allenamenti.
Ma sono talmente sicuro dei contenuti del mio corso che hai 14 giorni per richiedere il rimborso!
Senza rispondere di nulla.
Devi aver una conoscenza basilare dei principi di allenamento con i sovraccarichi, dell’esecuzione dei principali esercizi e movimenti.
Questo ti servirà non solo per capire di cosa ti parlerò ma per poterlo applicare al meglio nei tuoi allenamenti ed in quelli di chi segui se sei un trainer.
Devi allenarti! Cosa c’entra questo con un corso sull’old school bodybuilding?
Il fatto che tu ti alleni a pratichi ciò che andrai a vedere in questi video è fondamentale per capire di cosa ti parlerò ed evitarti errori di applicazione inutili.
Devi aver voglia di sperimentare con mentalità aperta e propositiva.
Proporrò per ogni programma una mia visione, un applicazione ed una periodizzazione ma ti garantisco che se non hai la voglia di sperimentare non potrai trarre i giusti benefici!
Questo è un corso teorico in cui nei video ti spiegherò delle metodiche, delle idee e dei principi di allenamento ma se non sei pronto a metterti in gioco provando queste cose in prima persona questo corso non fa per te perché sarà solamente un insieme di nozioni che per esser applicate necessiteranno della pratica!
Che valore daresti ad una programmazione semestrale con spiegazioni ed adattamenti mostrati in modo chiaro e semplice dandoti modo capirne i principi passo dopo passo?
O a rate con soisy
Le lezioni sono all’interno di una piattaforma online innovativa, dove potrai monitorare costantemente i tuoi progressi nella formazione.
Si, sono già disponibili tutti le 69 videolezioni.
Certo, all’interno della piattaforma potrai fare le domande che vuoi.
Che valore daresti ad una programmazione semestrale con spiegazioni ed adattamenti mostrati in modo chiaro e semplice dandoti modo capirne i principi passo dopo passo?
Ci hai pensato?
Ecco che hai il valore di una piccola parte del primo capitolo; da qui ne avrai altri 16 ognuno con metodi, idee e riadattamenti da poter applicare, modificare e replicare.
Se sei un trainer avere una miniera d’oro di programmazioni e metodiche da cui pescare può farti fare un enorme salto di qualità nel tuo lavoro.
Se sei un appassionato;
quanti programmi fini a sé stessi vuoi ancora acquistare prima di capirne i principi ed i metodi e poterli replicare tu stesso?
Sei un trainer e noti che ti manca qualcosa?
Trovi che le tue programmazioni risultano a volte monotone e vorresti avere nuove idee, principi e programmazioni da poter applicare?
Se ti ritrovi in questo l’enciclopedia del bodybuilding old school ti darà materiale per anni, letteralmente anni, di programmi, schede e metodi da poter sviluppare e rivisitare.
Puoi pagare in tutta sicurezza con Paypal o carta di credito.
Per l’iscrizione completa, è previsto anche il bonifico e il pagamento rateale con Soisy!
I requisiti per poter pagare a rate con Soisy sono:
Puoi guardarle quante volte vuoi, fintanto che hai accesso alla piattaforma. Come Netflix.