CORSO ONLINE Bodybuilding for woman

Il primo ed unico corso disponibile sul web pensato per Personal Trainer e Appassionate che vogliono rivoluzionare la preparazione fisica al femminile

Guarda il video e scopri la
filosofia che c'è dietro il corso...

Questo Corso Online è riservato agli addetti del settore o, più in generale, a chi vuole incrementare i risultati ottenuti dalla preparazione fisica del corpo femminile e sono stanchi di lavorare con schede excel precompilate.

Scoprirai le differenze che esistono nel Bodybuilding femminile, Otterrai nuove conoscenze per raggiungere nuovi obiettivi, capirai come lavora la mente femminile in situazioni di stress fisico e psicologico e imparerai tecniche da applicare subito sul campo.

Riceverai inoltre una dispensa di circa 50 pagine comprensiva di tabelle d'allenamento.

Cosa riceverai una volta acquistato il corso
"BODYBUILDING FOR WOMAN"

13 lezioni avanzate da 40 minuti l'una, per un totale di 8 ore di formazione

  • Qualità Netflix
  • Audio di alta qualità

Un dispensa di oltre
50 pagine

  • Visibile su tutti i dispositivi
  • Contenuti avanzati e professionali

Attestato di partecipazione del corso

  • Valido a fini curricolari
  • Stampabile dalla tua area riservata

Saprai IN PRATICA riconoscere da dove partire per creare un profilo d’allenamento efficace e di qualità.
Saprai IN PRATICA ED IMMEDIATAMENTE come agire in base alle problematiche femminili presenti.

Una donna entra in sala pesi.

La prima cosa che gli fai fare è squat e stacco.

A tutte.

Studentesse, donne di mezza età sedentarie, professioniste che sono sedute tutto il giorno, nonna Maria.


A te sembra una cosa logica?


Non credo, altrimenti non staresti qui a leggere.

Anche nel caso tu non voglia partecipare al mio corso, ti voglio elencare qui sotto...

I 10 fattori fondamentali da tenere in considerazione se vuoi incrementare i risultati della preparazione del corpo femminile.

Fattori che probabilmente stai ignorando, rallentando e danneggiando gravemente il tuo programma d'allenamento

Età del soggetto

Ovviamente una donna di 50 anni reagirà diversamente da una di 20. Ma non solo, se la donna di 50 anni ha avuto 3 figli, probabilmente reagirà diversamente da una che non ne ha mai avuti.

Passato sportivo

Una maratoneta che fa 6 maratone l’anno è sicuramente infiammata a livello muscolo scheletrico, tendineo e linfatico. Una donna sedentaria che si mantiene a livello alimentare e ha livelli di stress bassi probabilmente sarà solo de-allenata

anzianità di allenamento

Troppo spesso si comincia a bomba e si arriva a scontrarsi con una realtà che porta all’infiammazione nel giro di poco tempo e la relativa convinzione che “non si è portate ai carichi pesanti” quando invece semplicemente non si è pronte.

attività lavorativa

L’inestetismo è causato da infiammazione per un eccesso di movimento magari sommato ad un allenamento eccessivo, o da stagnazione per una attività lavorativa svolta sempre seduta su un gluteo che chiede a gran voce un po’ di circolazione capillare?

alimentazione

La cellulite, ad esempio, è sempre data da uno stato infiammatorio e stagnazione dei fluidi, di conseguenza anche l’alimentazione dovrebbe essere mirata a sfiammare e drenare.

postura

Se la donna in questione ha una curva lombare rettificata e un gluteo decisamente rilassato (proprio perché il bacino va “avanti”) la sua attivazione nel suo allenamento e nella vita di tutti i giorni, è praticamente nulla.

capacità motorie

Una donna non ha sempre le capacità motorie per poter fare squat e stacchi in maniera soddisfacente. A livello propriocettivo e articolare spesso proporre multiarticolari pesanti potrebbe aprire la porta dello studio fisioterapico per una serie di problematiche muscolo - tendinee – scheletriche.

stato infiammatorio

Qual è l’edema presente soprattutto nella parte inferiore del corpo? Schiacciando il pannicolo è doloroso? C’è pelle a buccia d’arancia? Caviglie gonfie?

stato di salute

Ovviamente uno stato di salute spesso cagionevole è il più chiaro sintomo di uno stato infiammatorio sistemico, ovvero che TUTTO internamente è infiammato portando a brutte compensazioni il sistema nervoso.

utilizzo di farmaci

L’utilizzo della pillola contraccettiva, anche se adesso le fanno più “leggere” (leggere di cosa? Se non si vuole rimanere incinta il dosaggio di ormoni va in base all’età della donna) porta sempre a strascichi estetici e lo steso vale per farmaci anti infiammatori, antibiotici, anti depressivi, psico farmaci.

Tramite il corso, riuscirai a valutare questi fattori

Creando dei programmi d'allenamento costruiti su misura per la donna, in modo da massimizzare i risultati in maniera completamente sostenibile.

Sicuro 100% grazie a Paypal e Stripe. Disponibile bonifico.

IL PROGRAMMA DEL CORSO IN PUNTI

  • La differenza tra preparazione maschile e femminile
  • Ormoni, ciclo mestruale e performance
  • Intensità o volume d’allenamento?
  • Lo stress e la vita di tutti i giorni
  • Allenamento glutei, femorali e gambe.
  • I punti carenti e la loro attivazione
  • Postural aestetic Body building
  • Sviluppo glutei e curva lombare
  • La forza nelle donne
  • Tecnica o divertimento? La guerra tra quello che si DOVREBBE fare e quello che si VORREBBE fare

I RISULTATI ALLA "SBB HOUSE"

RECENSIONI DAL WEB

5/5
TEDOLDI DIEGO
TEDOLDI DIEGO
@diegotedoldi
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Ciao Riccardo come stai? Lo scorso weekend ho potuto partecipare con particolare entusiasmo al corso di formazione sulla preparazione femminile nel bodybuilding. Le motivazioni che mi hanno portato ad iscrivermi sono fondamentalmente di duplice natura: in primis ho avuto un trascorso estremamente positivo riguardo i Tuoi corsi di formazione, con relativo incremento del lavoro/clienti e, inoltre, avendo circa l’80% di clienti donne, ritenevo doveroso da parte mia aumentare ulteriormente le mie conoscenze e competenze in questo settore specifico. Durante queste 2 giornate ho avuto modo di comprendere meglio determinati meccanismi che stanno alla base della risposta femminile a determinate tipologie di stress indotto, inoltre le relative tecniche di allenamento studiate a seconda di ogni casi specifico, sono una parte in cui ero carente e che ora, invece, conosco e posso mettere in pratica. Altro aspetto importante: ora Ancuta sa che ho determinate conoscenze in questo campo e si mostra più interessata ed aperta a determinati consigli....e tu sai che non è poco! 🙂 Critiche non ne ho, semplicemente mi piacerebbe poter frequentare più spesso i Tuoi corsi nella sede di Pontevico. Ora sono già passato alla pratica, che mi auguro (ma ne sono certo) porti ottimi risultati nei mesi a seguire! Mantengo alto l’entusiasmo nell’attesa di poter partecipare ad un Tuo prossimo incontro e, magari, un giorno poter lavorare nel Tuo Team!
Loredan Corbo
Loredan Corbo
@loredanacorbo
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Ciao Riccardo, Sono io a ringraziare te per avermi invitata a partecipare benché io nn abbia nessuna preparazione teorica, o basi. Come ti dicevo in una mail precedente , vado semplicemente in palestra e sicuramente mi piace più "muovermi tra i pesi" che saltellare a fare zumba (con tutto rispetto per chi lo fa), per cui venire con queste premesse al tuo seminario è stata una meravigliosa scoperta.... innanzitutto mi sono sentita a mio agio (e credo sicuramente sia stata merito tuo e di chi ha partecipato al seminario come me) , poi ho riscontrato competenze, gentilezza, forza sopratutto interiore e ho sentito la voglia di ogni singolo partecipante e anche tua, di guardarsi dentro e spingersi a migliorarsi.....e quindi sono io a ringraziare te, perché come vedi mi si è aperto un mondo, ho visto dove sono ma soprattutto dove voglio arrivare con questo credo di aver partecipato al primo seminario di tanti che vorrò fare....A presto
Bima Dario
Bima Dario@bimadario
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l corso è stato molto interessante, soprattutto il modo di trasmettere i concetti da applicare. Non il solito corso dove si presentano studi e basta ma un corso dove si analizzano punti chiave, concetti e si fa capire il perché di essi e la loro applicazione. Molto interessante la parte pratica dove non solo si analizzano alcuni esempi di allenamento e progressioni varie ma anche e soprattutto le analisi e valutazioni posturali. Cose di primaria importanza ma che in assoluto non ho mai trovato in nessun altro corso. Soprattutto alla fine dei due giorni hai davvero delle nozioni da poter applicare fin da subito. Molto soddisfatto davvero. Ne sono uscito sicuramente arricchito. Grazie
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Per chi NON è il corso?

ATTENZIONE: questo prodotto NON è per chi crede di saper già tutto e non vuole implementare visioni nuove, e soprattutto non è per chi NON vuole uscire dalla propria zona di comfort fatta di credenze limitanti strutturate.

Sicuro 100% grazie a Paypal e Stripe. Disponibile bonifico.

SBB BEST TEAM NBFI 2018

LA mia carriera a punti

Riccardo Grandi

MASTER COACH SBB

  • Creatore del Progetto Sustainable Bodybuilding: un metodo sostenibile, natural e vincente.
  • Docente dei corsi di formazione NBFI e ACSI
  • 45 atleti in gare internazionali: 13 primi posti, 27 secondi posti e 18 terzi posti, di cui 8 campioni italiani NBFI, 3 titoli assoluti più un vice campione assoluto, 1 campione del mondo WNBF, un Vicecampione del mondo INBA e due terzi posti al mondiale WNBF
  • Ideatore Scuola Preparatori di Natural Bodybuilding: più di 150 istruttori all’attivo
  • Ideatore del corso di Personal Food Coach: più di 200 PFC all’attivo
  • Gestore e titolare di centri Fitness: nel mondo delle palestre da più di 30 anni.

Quanto costa?

BODYBUILDING FOR WOMAN ONLINE

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  • 13 Lezioni Avanzate da 40 minuti l'una
  • Dispensa da più di 50 pagine
  • Attestato di partecipazione valido ai fini curricolari
  • GARANZIA SBB SODDISFATTI O RIMBORSATI (vedi sotto)
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Se il corso non ti è utile?

Ok, magari non ti fidi o pensi che siano sempre le solite cose già viste e riviste.

Ma sono talmente sicuro dei contenuti del mio corso
che entro 7 giorni, potrai richiede il rimborso completo del corso.

Senza rispondere di nulla.

Domande Frequenti

Se il corso non mi e' utile?

Potrai richiedere il rimborso entro 7 giorni. Nessuna domanda.

Il pagamento è sicuro?

Il pagamento è tramite Paypal, il metodo più sicuro al mondo. Puoi comunque effettuare pagamento con il bonifico.

Ci sarà un attestato di partecipazione?

Si, ci sarà un attestato di partecipazione valido a fini curricolari.

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Riccardo Grandi docente scuola preparatori

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