Mira all'eccellenza e partecipa al NUOVO corso DEDICATO AI PERSONAL TRAINER A ROMA E A BRESCIA

EXCELLENT TRAINER

ll Corso SBB Avanzato completamente focalizzato sull'eccellenza tecnica degli esercizi
e sul loro insegnamento.

Per chi è il Corso?

È credenza diffusa credere che se non si sa perfettamente tutta l’anatomia e la fisiologia
applicata allo sport non si possa insegnare in sala attrezzi.

Ma quello che si riscontra in ogni sala pesi d’Italia è l’incapacità di adattarsi alle difficoltà motorie e procedere all’insegnamento di abilità motorie che poi portano al risultato estetico.

Inoltre, si cerca sempre il risultato estetico trascurando quello più importante che è quello dall’abilità. Quando un cliente diventa abile ad utilizzare il proprio corpo potrà ottenere i risultati estetici che cerca.

Il Corso Excellent trainer attraverso la tua applicazione pratica, ti permette di raggiungere una abilità ed una competenza pratica subito fruibile con ogni tipo di utente che frequenta ogni sala pesi.

Una capacità di insegnamento veloce di ogni schema motorio utilizzando anche sistemi propedeutici e comunicativi per poter essere non solo efficaci nel proprio lavoro
ma soprattutto enormemente più efficienti.

Cosa include il corso?

16 ore di formazione online teorica con i Teach Top Coach e Riccardo Grandi

4 weekend di formazione PRESENZIALE pratica (circa 40 ore)

Diploma di
conseguimento del corso

Gruppo Facebook
di supporto

Dispensa cartacea
di oltre 100 pagine

Chi sono?

Mi chiamo Riccardo Grandi.

Sono nato professionalmente parlando all’età di 19 anni facendo il mio primo corso di istruttore.

Ora ho 50 anni e nella mia vita ho fatto prima l’istruttore, poi l’imprenditore fitness, poi il Personal trainer, il preparatore ed infine il formatore/docente.

SBB è nata nel recente 2014 come società che si occupa di preparazione atletica nel natural body building e una volta ottenuti ottimi risultati mi sono dedicato alla divulgazione e all’insegnamento di quello che sul campo apprendo quotidianamente. 

Arrivando da un retaggio di formazione sul coaching ho creato un percorso di formazione che comprendesse la considerazione del cliente/atleta a 360° e tutti i miei studi si sono orientati a rendere sostenibili e il più facili possibile tutti i procedimenti di allenamento ed alimentari esistenti nel fitness e nel body building natural. 

Adesso gestisco un percorso di formazione che se unito tutto insieme ha uno sviluppo in 2 anni ed è diviso in Excellent Trainer, Personal Food Coach e Scuola preparatori SBB.

Ho pensato a questo corso per dare valore aggiunto alla qualità dell’allenamento
che da sempre viene trascurata.

Si insegna nei corsi di formazione che la panca va fatta con i piedi sulla panca perché sovraccarica la schiena o lo squat non si fa perché danneggia schiena e articolazioni, quando invece l’unica cosa che si rileva è che solo l’incompetenza genera queste problematiche.

Ecco, sono proprio le competenze e le abilità motorie che voglio che si imparino nel nostro per-corso di formazione, passando dal concetto:

IMPARO

Apprendo la teoria sui libri, a lezione e direttamente in sala pesi con dimostrazioni pratiche e affrontando casi studio

FACCIO

Una volta che ho imparato la teoria inizio a sperimentare gli schemi motori, i propedeutici e gli sviluppi per ogni categoria di movimento.

INSEGNO

Quando ho sperimentato su di me posso chiaramente applicare il concetto su altri capendo da che punto devo partire nella scala graduata delle skill motorie.

Un test veloce per la mobilità della caviglia insegnato al corso Excellent trainer

Docente: Daniele Surdo

Verrà rilasciato attestato di partecipazione

Valido a fini curricolari, firmato da Riccardo Grandi.

Il programma del corso 2021 a Brescia e Roma

Brescia: 16-17 ottobre – 13-14 novembre – 27-28 novembre – 18-19 dicembre

Roma: 9-10 ottobre – 6-7 novembre – 20-21 novembre – 11-12 dicembre

FASE 1 ONLINE

4 Minicorsi di circa 4 ore l'uno, per un totale di 16 ore di formazione teorica online.

  • DANIELE SURDO: Anatomia, origine ed inserzione dei muscoli, catene muscolari, fisiologia, anatomia.
  • RICCARDO GRANDI: concetti di compilazione delle schede d’allenamento, monofrequenza e falsa monofrequenza, multifrequenza, full body e falsa full body, stimoli neurale, meccanico, metabolico.
  • LARA RENZI: diversità tra maschile e femminile, ormoni, ciclo mestruale, problematiche femminili.
  • COSIMO DE ANGELIS: La contrazione muscolare, il Time Under Tension, la ciclizzazione e la periodizzazione.

FASE 2 LIVE

4 Weekend pratici per un totale di oltre 40 ore di formazione in Sala Pesi.

WEEKEND 1

Sabato: IL CORE di Surdo – Renzi – De Angelis

  • Mattina: IMPARO
    • Analisi anatomica del core
    • I test articolari e posturali
    • La scelta degli esercizi
    • La progressione degli esercizi
    • Analisi pratiche su soggetti volontari
  • Pomeriggio: FACCIO e INSEGNO (lavoro pratico in palestra)
    • Test pratici di lavoro
    • Esecuzione pratica degli esercizi del CORE su se stessi guidati dai docenti
    • Lavoro a coppie ed analisi reciproca
    • Soluzioni in base all’analisi effettuata
    • Esecuzioni di insegnamento

Domenica: ESERCIZI DI ACCOSCIATA di Daniele Surdo e team docenti

  • Mattina: IMPARO
    • Analisi anatomica degli arti inferiori
    • I test articolari 
    • Lo short foot
    • Analisi del piede
    • Lo squat e le sue varianti
    • La progressione propedeutica degli esercizi
    • Analisi pratiche su soggetti volontari
  • Pomeriggio: FACCIO e INSEGNO (lavoro pratico in palestra)
    • Test pratici di lavoro
    • Esecuzione pratica sullo SQUAT su sé stessi guidati dai docenti
    • Prove sotto carico (facoltative)
    • Lavoro a coppie ed analisi reciproca di tutti gli esercizi di accosciata e quadricipiti
    • Soluzioni in base all’analisi effettuata
    • Esecuzioni di insegnamento
 

WEEKEND 2

Sabato: ESERCIZI DI ESTENSIONE D’ANCA di Daniele Surdo e team docenti

  • Mattina: IMPARO
    • Analisi del movimento di stacco da terra
    • Sumo, regular o Rumeno?
    • Le leve ideali
    • Il lavoro sui glutei
    • Il lavoro sui femorali
    • Pre attivazioni
    • La progressione propedeutica degli esercizi
    • Analisi pratiche su soggetti volontari
  • Pomeriggio: FACCIO e INSEGNO (lavoro pratico in palestra)
    • Test pratici di lavoro
    • Esecuzione pratica sullo STACCO DA TERRA su sé stessi guidati dai docenti
    • Prove sotto carico (facoltative)
    • Lavoro a coppie ed analisi reciproca di tutti gli esercizi di glutei, femorali ed estensione d’anca
    • Soluzioni in base all’analisi effettuata
    • Esecuzioni di insegnamento

Domenica: ESERCIZI DI SPINTA ORIZZONTALE di Renzi Lara e team docenti

  • Mattina: IMPARO
    • Analisi anatomica del cingolo scapolare
    • I test articolari di spalla
    • Il conflitto sub acromiale
    • Mobilità di spalla e gli esercizi necessari
    • La panca piana e gli esercizi dei pettorali
    • Il set up ed il leg drive
    • La progressione propedeutica degli esercizi
    • Analisi pratiche su soggetti volontari
  • Pomeriggio: FACCIO e INSEGNO (lavoro pratico in palestra)
    • Test pratici di lavoro
    • Esecuzione pratica sulla PANCA PIANA BILANCIERE su sé stessi guidati dai docenti
    • Prove sotto carico (facoltative)
    • Lavoro a coppie ed analisi reciproca di tutti gli esercizi di distensione orizzontale ed isolamento del pettorale
    • Soluzioni in base all’analisi effettuata
    • Esecuzioni di insegnamento
 

WEEKEND 3

Sabato: ESERCIZI DI TRAZIONE ORIZZONTALE di Renzi Lara e team docenti

  • Mattina: IMPARO
    • Analisi anatomica del gran dorsale e della schiena
    • Analisi del movimento di rematore
    • Bilanciere? Manubrio? 
    • Gli esercizi di isolamento di trapezi e deltoidi posteriori
    • Cifosi e spalle anteposte, cosa fare?
    • Esercizi di mobilità e stabilità
    • La progressione propedeutica degli esercizi
    • Analisi pratiche su soggetti volontari
  • Pomeriggio: FACCIO e INSEGNO (lavoro pratico in palestra)
    • Test pratici di lavoro
    • Esecuzione pratica sui vari tipi di rematore su sé stessi guidati dai docenti
    • Prove sotto carico (facoltative)
    • Rematore bilanciere, rematore manubrio con dead stop, pendlay row e seal row.
    • Lavoro a coppie ed analisi reciproca di tutti gli esercizi di remata ed i relativi complementari
    • Soluzioni in base all’analisi effettuata
    • Esecuzioni di insegnamento

Domenica: ESERCIZI DI SPINTA VERTICALE di Cosimo De Angelis e team docenti

  • Mattina: IMPARO
    • Analisi anatomica del cingolo scapolare nella spinta verticale
    • Il piano scapolare
    • Mobilità di spalla e gli esercizi necessari 
    • Il military press
    • Gli esercizi di spinta verticale con manubri, bilancieri e macchine
    • Gli esercizi di isolamento del deltoide
    • La progressione propedeutica degli esercizi
    • Analisi pratiche su soggetti volontari
  • Pomeriggio: FACCIO e INSEGNO (lavoro pratico in palestra)
    • Test pratici di lavoro ed analisi logiche di lavoro
    • Esecuzione pratica sul MILITARY PRESS su sé stessi guidati dai docenti
    • Military per tutti?
    • Prove sotto carico (facoltative)
    • Lavoro a coppie ed analisi reciproca di tutti gli esercizi di distensione verticale ed isolamento del deltoide.
    • Soluzioni in base all’analisi effettuata
    • Esecuzioni di insegnamento
 

WEEKEND 4

Sabato: ESERCIZI DI TRAZIONE VERTICALE di Cosimo De Angelis e team docenti

  • Mattina: IMPARO
    • Analisi del movimento di trazione alla sbarra
    • Lat machine e tutte le varianti di prese
    • Gli esercizi di isolamento del gran dorsale
    • Cifosi e spalle anteposte, cosa fare?
    • Esercizi di mobilità e stabilità
    • La progressione propedeutica degli esercizi
    • Analisi pratiche su soggetti volontari
  • Pomeriggio: FACCIO e INSEGNO (lavoro pratico in palestra)
    • Test pratici di lavoro
    • Esecuzione pratica sui vari tipi di trazione su sé stessi guidati dai docenti
    • Prove sotto carico (facoltative)
    • Pull up e chin up, la differenza e la tecnica
    • Lavoro a coppie ed analisi reciproca di tutti gli esercizi di trazione ed i relativi complementari
    • Soluzioni in base all’analisi effettuata
    • Esecuzioni di insegnamento

Domenica: ESAMI FINALI CON TEAM DOCENTI

      • Mattina: test scritto
      • Pomeriggio: test pratico

I docenti

Daniele Surdo

Daniele Surdo

  • Laurea magistrale in scienze motorie S.T.A.M.P.A.
  • Docente Nbfi e di corsi/seminari per SBB
  • Personal Trainer esperto di body recomposition con studio privato in provincia di Brescia
  • Divulgatore della cultura fitness e sportiva attraverso la stesura di articoli dedicati
  • Esperto di composizione corporea e B.I.A.
  • Preparatore atletico di sport di squadra e individuali, da combattimento e maestro di karate
  • Appassionato e grande studioso di biomeccanica e ipertrofia

Lara Renzi

  • Personal Trainer
  • Atleta Agonista Natural Body Building FCFN, AINBB, NBFI per il team SBB.
  • 3 classificata Campionati Italiani AINBB 2016, Figure Small.
  • Docente/Formatore NBFI e SBB.
  • Esperta in allenamento femminile e ricomposizione corporea.
  • Preparatore agonistico Natural Body Building.
  • Divulgatore di cultura fitness e casi studio attraverso articoli e video.
  • Appassionata e studiosa autodidatta di scienza e medicina.
  • Dott. Ssa in Economia Aziendale, Università Bocconi.
De Angelis Cosimo

Cosimo De Angelis

  • Personal Trainer e Preparatore atletico di Natural Bodybuilding
  • Relatore ai corsi di formazione NBFI e AIPT
  • Atleta Professionista Men’s Physique nel circuito PNBA
  • Diplomato Scuola Preparatori SBB
  • Istruttore di 2^ livello Fitness e natural bodybuilding NBFI
  • Certificazione Personal Trainer e  Fitness Clinician IART
  • Diplomato NBBFA Academy
  • Personal Food Coach SBB
  • 1^ Classificato assoluto ai campionati Nazionali NBFI 2017 categoria Men’s physique
  • 1^ Classificato ai campionati mondiali WNBF a Boston 2017 categoria Men’s physique
  • 3^ Classificato ai campionati mondiali WNBF a Los Angeles 2018

Riccardo Grandi

  • Fondatore ed Head coach di SBB
  • Ex atleta agonista di natural body building, mountain bike, arti marziali e da combattimento
  • Docente per SBB ed in passato per AIPT e NBFI.
  • Ex articolista e creatore di video per il Project invictus
  • Preparatore agonistico plurititolato italiano e mondiale
  • Scrittore di 2 libri sul Natural body building e sull’allenamento, “Campioni si diventa” e “programmi, sostenibili, natural e vincenti” e in arrivo il terzo.
  • Divulgatore di cultura fitness e casi studio attraverso articoli e video.
  • Creatore di tutti i corsi SBB tra cui i percorsi innovativi di Scuola Preparatori SBB, Personal Food Coach e il nuovo Excellent Trainer.
 
Negli ultimi 6 anni ha portato in gara 72 atleti
 
• 35 primi posti
• 50 secondi posti
• 29 terzi posti 
• 17 campioni italiani
• 4 titoli assoluti più un vicecampione assoluto
• 11 PRO CARD vinte
• 2 campioni del mondo INBF-WNBF
• 1 vice campione del mondo INBA
• 1 campionessa europea ICN
• 2 titoli di miss universo ICN PRO
• 1 titolo di miss universo ICN amateur
• 2 terzi posti al mondiale WNBF più diversi finalisti. 
• 1 terzo posto al mondiale ICN
• 1 titolo assoluto femminile in gara NPC
• 1 terzo posto all’Olympia Amateur IFBB
• Portato atleti in diverse federazioni come NBFI, AINBB, FIBBN, WNBF e FCFN

Nessuno è perfetto… ma veramente nessuno. E questo lo dico sempre.

Se ho ideato un percorso del genere è perché ogni errore ed ogni stupidata possibile ed immaginabile io l’ho fatta, sia consapevolmente volendo sbatterci la testa per forza credendo fosse giusta, sia inconsapevolmente.

Alla fine è per questo che ideato questo lungo percorso formativo che reputo d’eccellenza, perché in 31 anni ho fatto tanti tentativi, tanti errori e tante modifiche aggiustando la strada.

Sicuro 100% grazie a Paypal e Stripe. Disponibile bonifico e pagamento rateale.

OK, Riccardo. Ma cosa c'è di realmente diverso
da tutti gli altri corsi per Personal Trainer?

Excellent Trainer ha 2 valori aggiunti rispetto a tutti gli altri corsi che ti permetterà di ottenere quelle SKILLS così importanti per lo svolgimento del tuo lavoro.

La differenza profonda che troverai dagli altri corsi è la chiarezza pratica di come programmare, ciclizzare, allenare e far progredire i tuoi clienti / atleti. Tutto il corso è altamente pratico in maniera che si possano affinare tutte le tecniche e le consapevolezze necessarie ad un insegnamento d’eccellenza. La parte teorica (che richiede semplicemente lo studio applicato) viene proposta on line per evitare troppi spostamenti e trasferte agli allievi, mentre invece la parte frontale è riservata a quel settore esperienziale che serve per l’apprendimento motorio.

Per chi NON è il corso? Già, non è per tutti.

Per i sedentari che vogliono un diploma
Per sportivi che praticano sport di endurance senza aver mai messo piede in una sala pesi attrezzata
Per chi utilizza doping (abbiamo un’immagine che non vuole scendere a compromessi)

Sei fai parte di una di queste categorie, abbandona subito la pagina.

RECENSIONI DAL WEB

5/5
Testimonianza corsi bodybuilding

Quanto costa?

Quanto vale per il sentirsi finalmente preparato nella sala pesi dove lavori, senza temere il confronto con i tuoi clienti o altri "esperti del settore"?
Quanto vale per te differenziarti finalmente dal personal trainer che lavora o lavorerà al tuo fianco nella sala pesi?
Un cliente avrà da ora in poi un buon motivo per scegliere te.

CORSO EXCELLENT TRAINER

970
670
  • 16 ore di lezioni online teoriche
  • 4 weekend presenziali estremamente pratici in sala pesi
  • Attestato di partecipazione valido ai fini curricolari
  • GARANZIA SBB SODDISFATTI O RIMBORSATI (vedi sotto)
  • GARANZIA ZERO RISCHIO PANDEMIA (Vedi sotto)
  • Dispensa di 100 pagine
  • Gruppo Facebook Riservato ai corsisti
  • Posti limitati a 40 per corso

Paga a rate in tutta tranquilità con SOISY!

Approvazione in 5 minuti

Se il corso non ti è utile?

Ok, magari non ti fidi o pensi che siano sempre le solite cose già viste e riviste.

Ma sono talmente sicuro dei contenuti del mio corso
che dopo il primo giorno del primo weekend, se non sei soddisfatto, potrai richiede il rimborso completo del corso.

Senza rispondere di nulla.

GARANZIA ZERO RISCHIO PANDEMIA

Data la natura molto pratica del corso, se per qualsiasi ragione dovuta alla pandemia non sarà possibile effettuare il corso in presenza, ti restituiremo l’interno importo che hai speso.

Se invece una volta fatto il primo weekend, non ci fosse la possibilità di tenere gli altri in presenza, provvederemo a spostare le lezioni in data destinarsi.

In ogni caso, non perderai nulla.

Riccardo Grandi

Domande Frequenti

Cosa succede se ci sarà un nuovo lockdown?

Data la natura molto pratica del corso, se per qualsiasi ragione dovuta alla pandemia non sarà possibile effettuare il corso in presenza, ti restituiremo l’interno importo che hai speso.

Se invece una volta fatto il primo weekend, non ci fosse la possibilità di tenere gli altri in presenza, provvederemo a spostare le lezioni in data destinarsi.

In ogni caso, non perderai nulla.

Se il corso non mi e' utile?

Potrai richiedere il rimborso entro il primo giorno del primo weekend.

Volevo iscrivermi alla scuola preparatori che mi sembra più adatta

Potrebbe essere più adatta se il tuo CV formativo, lavorativo e sportivo è veramente altisonante. In realtà se arrivi alla scuola senza le nozioni dell’excellent potresti trovarti in grandi difficoltà nella parte pratica. L’excellent dovrebbe essere visto come se fossero LE PRIME 12 GIORNATE (4 on line e 8 frontali) DELLA SCUOLA SBB.

Ho già fatto un corso per PT e questo non mi serve

Stiamo parlando di 2 cose diverse, un conto è fare l’allenatore personale, e l’altro avere nozioni di eccellenza del movimento in sala pesi. Se hai un corso di PT all’attivo (anche dei più blasonati) potrai arricchire DI PARECCHIO tutta quella parte pratica sia di insegnamento che di programmazione che nei corsi normali non trovi.

Ci sarà un attestato di partecipazione?

Si, ci sarà un attestato di partecipazione valido a fini curricolari.

Il corso non è adatto per me che sono già un PT

L’altissima qualità PRATICA dei docenti può sicuramente darti nuove abilità e competenze anche se sei un plurilaureato con diverse specializzazioni, anche perché potresti scoprire che tutto quello che hai imparato ti ritornerà sempre utile, ma con una semplice reinterpretazione puoi arrivare a semplificare il tuo lavoro ed avere maggior resa con minor sforzo.

Come potrò vedere i video online?

Subito dopo l’acquisto ti arriverà una mail per impostare la tua password e accedere alla tua area riservata dove troverai tutto.

Il pagamento è sicuro?

Il pagamento è tramite Paypal, il metodo più sicuro al mondo. Puoi comunque effettuare pagamento con il bonifico.

Se verso l'acconto, entro quando bisognerà fare il saldo?

Dovrai saldare entro i 30 giorni successivi, come importo farà fede il prezzo presente nel momento che hai versato l’acconto.

Posso pagare a rate?

Si, è possibile pagare a rate scegliendo SOISY al Checkout!

Ogni PT ha fatto un sacco di corsi che li ha visti seduti in una sala ad ascoltare, oppure in piedi a guardare e filmare altri che provavano e che alla fine del corso erano incapaci di fare una scheda o di capire da che punto partire con un cliente.

Con l’Excellent trainer questo non succederà perché TUTTO è STATO INCENTRATO su ottenere si le competenze, ma soprattutto le ABILITà collegate alle competenze, che tradotto in parole semplici vuol dire IMPARO – FACCIO – INSEGNO, ovvero IMPARO A FAR FARE (che non è così scontato)

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Partita IVA: 03743630984

GARANZIA ZERO RISCHIO PANDEMIA

Data la natura molto pratica del corso, se per qualsiasi ragione dovuta alla pandemia non sarà possibile effettuare il corso in presenza, ti restituiremo l’interno importo che hai speso.

Se invece una volta fatto il primo weekend, non ci fosse la possibilità di tenere gli altri in presenza, provvederemo a spostare le lezioni in data destinarsi.

In ogni caso, non perderai nulla.

Riccardo Grandi

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