IMPARA DA SUBITO a DOMINAre la FORZA
SBB Strength
Corso online firmato SBB in collaborazione con Matteo Brunetti
- Impara come pianificare cicli di allenamento per ottimizzare i guadagni di forza.
- Approfondisci l'analisi biomeccanica di esercizi chiave per massimizzare
- Accresci la tua conoscenza su come il corpo risponde all'allenamento
IMPARA DA SUBITO a DOMINAre la FORZA
SBB Strength
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- Accresci la tua conoscenza su come il corpo risponde all'allenamento
Scopri il Vero
Potere della Forza
Trasforma la tua routine di allenamento con tecniche che ti permettono di superare i limiti convenzionali e sbloccare il tuo pieno potenziale di forza.
Crea Programmi
su Misura
Impara a strutturare programmi di allenamento personalizzati che si adattano perfettamente ai tuoi obiettivi e al tuo livello, per risultati concreti e rapidi.
Maestria Pratica
e Teorica
Arricchisci la tua conoscenza con una combinazione unica di teoria avanzata e applicazioni pratiche, affinando le tue tecniche di allenamento per prestazioni eccezionali.
è più di un corso
È un viaggio trasformativo verso l'eccellenza e la potenza
Con questo programma, ti immergerai in un'avventura di apprendimento che sfida e supera i limiti convenzionali dell'allenamento della forza. Ogni lezione è un gradino verso una comprensione più profonda e una pratica più efficace, consentendoti di scalare nuove vette nel tuo sviluppo personale e professionale.
SBB Strength è il tuo passaporto per un mondo di forza inesplorata, dove ogni sessione ti avvicina a diventare la versione più forte e competente di te stesso."
- Dominare la Forza: Scopri le dinamiche nascoste della forza, impara a identificare i fattori chiave che la incrementano e usa queste conoscenze per spingere le tue performance oltre ogni limite.
- Scienza dietro la Forza: Esplora il cuore dell'allenamento della forza - volume, intensità, frequenza, densità - e impara a manipolare questi parametri per massimizzare i tuoi guadagni.
- Maestria Pratica: Profondizza la tua comprensione della forza massima con tecniche pratiche, imparando a leggere correttamente ogni movimento e a riconoscere gli errori per un miglioramento continuo.
- Approccio Specifico per Esercizio: Ogni esercizio richiede un approccio unico. Impara le strategie di allenamento specifiche per ogni esercizio, ottimizzando la tua routine per risultati senza precedenti.
matteo brunetti
PREPARATORE AGONISTICO DI BODIBUILDING e Powerlifting
Specializzato nell’allenamento della forza, grazie ad una esperienza decennale nell’ambito dell’allenamento con i pesi.
La mia competenza in questo ambito, oltre all’esperienza come atleta, nasce dalla formazione con Strongfirst e con il percorso completo in AIF, scuole leader in questo settore.
Grazie alla formazione di SBB sono riuscito a strutturare un programma che fondesse l’allenamento tipico di Bodybuiding con tecniche più vicine al powerlifting, così che ognuna delle due discipline potesse godere del beneficio dell’altra.
Come allenatore, ho all’attivo diversi podi e piazzamenti nei campionati nazionali FIPL nel powerlifting e nei campionati NBFI nel bodybuilding.
Ho vissuto sulla mia pelle la confusione di seguire tante filosofie diverse e capisco quanto possa essere frustrante cercare di navigare tra le mode e le informazioni contrastanti nel mondo dell'allenamento della forza. Come te, mi sono perso dietro a percentuali e numeri che sembravano non avere un senso. Attraverso questa esperienza, ho imparato che la semplicità è la chiave.
Ho creato il corso SBB Strength per offrirti quella chiarezza e semplicità che mancava nel mio percorso. Il mio obiettivo è darti strumenti concreti e diretti per ottenere risultati significativi e rapidi, senza confusione o complessità inutili
Abbandona l'idea di..
- Limitarti a routine fisse e standardizzate nell'allenamento della forza.
- Seguire ciecamente metodi tradizionali senza vedere progressi significativi
- Restare confuso di fronte a una marea di informazioni contraddittorie.
- Credere che ci sia un unico approccio giusto per sviluppare la forza
- Pensare che l'allenamento della forza sia solo una questione di ripetizioni e pesi
- Ignorare l'importanza della tecnica corretta e dell'analisi degli errori comuni
- Sottovalutare il potere della personalizzazione nell'allenamento.
SBB e Riccardo Grandi
Ho creato il progetto Sustainable Bodybuilding: un metodo sostenibile, natural e vincente. Ideatore Scuola Preparatori di Natural Bodybuilding: più di 250 istruttori all’attivo, Ideatore del corso di Personal Food Coach: più di 400 PFC all’attivo. Gestore e titolare dei centri Fitness Fisicamente (in provincia di Brescia) e Excellent Fit a Cologno Monzese (MI). Nel mondo delle palestre da più di 30 anni.
SU DI ME IN PUNTI
- 119 Primi Posti
- 115 Secondi Posti
- 72 Terzi Posti
- 38 Campioni Italiani
- 6 titoli italiani assoluti più un vicecampione assoluto
- 21 PRO CARD vinte
- 7 campioni del mondo (1 INBF, 1 WNBF, 3 INBA, 2 PNBA)
- 3 Miss Olympia Natural Amateur
- 1 Miss Olympia Natural PRO
- 1 Vice Mister Olympia Amateur
- 2 vice campioni del mondo INBA
- 5 campioni europei + 6 vicecampioni europei ed un bronzo (INBA e ICN)
- 4 titoli europei ed un vicecampione europeo PRO (PNBA e ICN)
- 2 titoli di Miss Universo ICN PRO ed un Miss Universo ICN amateur
Un consiglio per te da chi condivide i miei stessi valori
POTRAI ottenere quelle SKILLS così importanti per lo svolgimento del tuo lavoro CON
SBB STRENGTH
Questo non è solo un insieme di programmi preconfezionati; è una guida per costruire il tuo programma personalizzato, fornendoti gli strumenti per interpretare e applicare le tecniche in base al livello, obiettivo ed esercizio specifico di ogni atleta. Inoltre, ti offriamo consigli pratici per affinare la tua tecnica, migliorando significativamente le tue performance
FRUIBILITÀ
SBB STRENGTH, grazie alla sua catalogazione e classificazione, è molto fruibile ed immediatamente applicabile a chiunque frequenti una sala pesi.
ABILITÀ
Ottieni subito le competenze e abilità necessarie per ECCELLERE nel tuo lavoro e allenamento. Ogni corso SBB ha come obiettivo la DIFFERENZIAZIONE
IMMEDIATEZZA
I concetti e le lezioni sono strutturate per poter mettere in pratica DA SUBITO tutto quanto appreso, senza avere bisogno del classico periodo di elaborazione mentale di applicabilità.
Il corso SBB Strength si distingue nettamente dagli altri: è una fusione perfetta di teoria e pratica, dove ogni concetto teorico viene tradotto in applicazioni reali.
- Per chi NON è il corso? Già, non è per tutti.
Questo NON fa per te se sei già un coach avanzato e aggiornato nel campo della forza.
Questo NON fa per te se pensi di conoscere tutto sulle variabili di allenamento e su come modularle per ottenere risultati in termini di forza o se conosci già tutto sulla tecnica corretta e sugli errori più comuni commessi nelle alzate fondamentali.
Questo corso non fa per te se non ti sei mai allenato con i pesi, se vuoi iniziare da 0 senza avere la minima idea di come eseguire i movimenti base
Se fai parte di una di queste categorie, abbandona subito la pagina.
quanto costa?
per te quanto vale la tua preparazione?
Quanto vale per te sentirsi finalmente preparato nella sala pesi dove lavori, senza temere il confronto con i tuoi clienti o altri "esperti del settore"? Quanto vale per te differenziarti finalmente dal personal trainer che lavora o lavorerà al tuo fianco nella sala pesi? Un cliente avrà da ora in poi un buon motivo per scegliere te.
SBB STRENGTH
€197
Anche a rate con Pagolight
- 20+ ore di lezioni online teoriche
- Gruppo Facebook Riservato ai corsisti
- Attestato di partecipazione valido ai fini curricolari
- Soddisfatto o rimborsato 30gg
- Attestato di partecipazione valido ai fini curricolari
- Soddisfatto o rimborsato
PAGA A RATE IN TUTTA TRANQUILITÀ CON pagolight!
- Approvazione in 5 minuti
domande frequenti
Si, il corso è interamente online.
Subito dopo l’acquisto ti arriverà una mail per impostare la tua password e accedere alla tua area riservata dove troverai tutto.
Si, ci sarà un attestato di partecipazione valido a fini curricolari.
Il pagamento avviene tramite Paypal, il metodo più sicuro al mondo. Puoi comunque effettuare pagamento con un bonifico.
Si, è possibile pagare a rate scegliendo Pagolight al Checkout!
In questo caso abbiamo messo insieme teoria e pratica, è un corso in cui sono condensate molte indicazioni che ti permettono di elevare fin da subito la tua capacità di orientarti nell’allenamento finalizzato alla forza
Se hai già fatto un corso di allenamento della forza, è molto probabile che tu abbia ricevuto nozioni sulla programmazione delle 3 alzate da powerlifting, o che abbia appreso come finalizzare il programma alla preparazione atletica, in questo corso imparerai a programmare la forza anche in ottica ipertrofia, quindi ampliando le applicazioni possibili.
Se il tuo obbiettivo è specializzarti nella preparazione atletica o nel powerlifting agonistico, allora potresti trovare qualcosa di più specifico, ma questo corso getta le basi per comprendere come ragionare in termini di incremento della forza ed è valido per diverse tipologie di lavori con i pesi e a corpo libero.
Nel caso tu sia un allenatore specializzato nella forza, molte delle nozioni presenti in questo corso potrebbero già essere in tuo possesso, tuttavia potresti trovare degli spunti interessanti per semplificare il tuo lavoro, perché molto nozioni sono di natura pratica e nascono dall’esperienza del docente.
Il corso è adatto a professionisti del settore o anche a semplici appassionati. Chiuqnue seguirà questo corso avrà la possivbilità di arricchire il suo bagaglio di esperienza e chiarire come ottimizzare un allenamento per incrementare la forza