ATTENZIONE Materiale riservato per Personal Trainer o Donne che vogliono finalmente capire i parametri di una ricomposizione corporea al femminile.
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- VIDEO 1: Il Cutting Femminile
- VIDEO 2: La Definizione Femminile
- VIDEO 3: Come creare correttamente una scheda di allenamento femminile
Riccardo Grandi
MASTER COACH SBB
- Creatore del Progetto Sustainable Bodybuilding: un metodo sostenibile, natural e vincente.
- Docente dei corsi di formazione NBFI e ACSI
- 45 atleti in gare internazionali: 13 primi posti, 27 secondi posti e 18 terzi posti, di cui 8 campioni italiani NBFI, 3 titoli assoluti più un vice campione assoluto, 1 campione del mondo WNBF, un Vicecampione del mondo INBA e due terzi posti al mondiale WNBF
- Ideatore Scuola Preparatori di Natural Bodybuilding: più di 150 istruttori all’attivo
- Ideatore del corso di Personal Food Coach: più di 200 PFC all’attivo
- Gestore e titolare di centri Fitness: nel mondo delle palestre da più di 30 anni.
Di cosa parlano i 3 video?
CUTTING
al femminile
Ti spiegherò da dove partire per attuare un programma di definizione muscolare per le donne.
LA DEFINIZIONE
al femminile
Potenziamento Neurale, Stress Meccanico, Stimolo Metabolico ed EPOC.
CREARE CORRETTAMENTE
un'allenamento
Purtroppo la maggior parte dei PT si limita a creare schede “Squat, Panca, Stacco”… Ma purtroppo non è così semplice..
ATTENZIONE:
Questo prodotto NON è per chi crede di saper già tutto e non vuole implementare visioni nuove, e soprattutto non è per chi NON vuole uscire dalla propria zona di comfort fatta di credenze limitanti strutturate.
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