L’allenamento under 18 è un argomento di grande importanza quando si tratta della salute e dello sviluppo fisico dei giovani atleti, in particolare oggi vedremo se l’allenamento con i pesi in palestra faccia male ai ragazzi e quali precauzioni adottare.
Oggi voglio portarti la mia esperienza di vita in relazione alla mia grande passione, il Bodybuilding, che pratico ormai da diversi anni a livello agonistico. Te la voglio raccontare perché credo che, decidere di praticare uno sport a livello agonistico,
Il body building è una disciplina a cui sempre più giovani si approcciano. Oltre ad essere personal trainer sono anche istruttrice di sala e negli ultimi tempi ho notato un incremento sempre più forte, di iscrizioni da parte di molti
RESPONSABILITA’ DEL PERSONAL TRAINER Se sei un personal trainer hai delle responsabilità È sempre molto difficile dire ad un operatore del nostro settore “stai sbagliando”, perché sostanzialmente quando si parla di problemi legati alla inconsapevolezza di quello che si fa
Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.
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