Descrizione
Programma:
Preparazione
- Personal Food Coach: il significato
- Il campo di appartenenza, gli sbocchi professionali e gli abusi di professione
- I macro nutrienti
- Gli stili alimentari più diffusi
- Riconoscere i casi limite fuori dall’area di competenza.
- Potenziamento neurale – stress meccanico – stimolo metabolico per tutti, dalla Signora Pina all’atleta.
- Infiammazione sistemica e denutrizione proteica
- Analisi postulare finalizzata all’allenamento in palestra
Metodo
- Il protocollo di lavoro: l’analisi, la terminologia di legge, le domande da fare.
- A quale figura medica fare riferimento
- Le frasi obbligatorie
- Analisi della composizione corporea: la plicometria
- La collaborazione con le figure mediche
- Food Coaching ai minorenni
- Food Coaching alle famiglie
- Food Coaching ai gruppi sportivi
- Compilare una scheda di allenamento efficace
- Creare una programmazione, dal sedentario al semi avanzato
- Protocolli d’allenamento posturali
Sviluppo
- Riconoscere la resistenza insulinica
- Le intolleranze alimentari, la verità.
- Il significato delle pliche: che cosa comunicano
- L’utilizzo del cibo per la stimolazione
- Elementi di nutrizione-bio
- Gli integratori salutistici
- Protocolli d’allenamento mirati
- Sistemi d’allenamento per disinfiammare, drenare, stimolare e per il microcircolo
- La cellulite e i protocolli allenanti adatti
- La Tecnica degli esercizi e l’utilità posturale
Trasformazione
- Il rapporto mente cibo
- Coach vs PT: le differenze
- Si fa presto a dire Coach
- Approccio etico, mentale ed emozionale
- Il registro conscio/subconscio, il perchè dei fallimenti passati
- Il pensiero positivo
- La scalinata al successo
- Il rilassamento muscolare progressivo come tecnica di scarico dello stress.
- La comunicazione non violenta per interagire con il cliente
- Costruisci il tuo successo
Esami Finali.
Docente:
Riccardo Grandi
Preparatore di natural body building, educatore alimentare, personal trainer e fitness clinicians IART, Resul Oriented Counsellor e docente di diversi corsi di formazione di 1° e 2° livello.
Viene distribuito:
- Libro di testo Personal Food Coach di 240 pagine
- Materiale per appunti
- Plicometro fat caliber
- Maglia PFCoach SBB
Al passaggio dell’esame finale verrà rilasciato il diploma di PERSONAL FOOD COACH.
Corso di formazione di 4 Weekend. La frequenza del 1° week end interamente frequentato acconsente l’ingresso alla fase di tutoraggio e tirocinio della durata di 2 mesi dove l’allievo è chiamato a seguire 2 clienti con la supervisione del tutor assegnato per l’apprendimento completo del sistema SBB.
Al termine del periodo di tutoraggio si potrà accedere all’esame finale.
Il tutoraggio verrà effettuato on line.
[E’ obbligatorio seguire il 75% delle lezioni per accedere all’esame finale]
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