Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

Body Building femminile
Blog

Glutei d’acciaio grazie agli interventi posturali

GLUTEI E POSTURA – ATTIVAZIONE E SPEGNIMENTO DEL MUSCOLO PIU’ ESTETICO FEMMINILE… E MASCHILE In un recente articolo ho parlato di come spesso l’errore comune non è quello di sbagliare esercizi, ma di sbagliare la valutazione iniziale della nostra atleta

Continua a leggere »

Ritenzione, stato edematoso e Body Building

Ritenzione idrica nel bodybuilding Cosa fare in pratica per eliminare la cellulite Scrivere un articolo sulla ritenzione di fluidi, cellulite e body building… l’ennesimo !!! Tutti scrivono articoli su questi argomenti, ma quanti danno alla fine una chiave altamente pratica?

Continua a leggere »
Bisogno di più info?