CORSO ONLINE

TECNICHE AVANZATE
PER UTENTI BASE

*Paga in tutta tranquillità con bonifico  o carta di credito (Paypal/Stripe)

COSA CONTIENE IL CORSO?

11 Capitoli di formazione per 9 ore di corso totali.

Dispensa a colori di oltre 60 pagine, stampabile

Certificato di visione del corso valido a fini curricolari

Ti sei accorto che Squat, Panca e stacco (A BUFFER!) NON sono sufficienti per RAGGIUNGERE I RISULTATI PREFISSATI PER TE O I TUOI CLIENTI?

Vuoi scoprire come creare delle Tabelle d'Allenamento semplici ed efficaci ed inserire nuove tecniche che di solo sono appannaggio dell'utente avanzato?

Vuoi sapere come ultra - personalizzare un programma a seconda delle esigenze e delle problematiche del cliente?

Le tecniche avanzate non sono necessarie solo per l'utente avanzato, MA ANCHE E SOPRATTUTO PER IL CLIENTE BASE!

Che vengono proposte con lo stesso principio e scopo dell'avanzato
ma che vengono adattate per essere sostenibili
anche da chi ha in mente tutto fuorché una gara.

11 Capitoli

Approfonditi con il Metodo SBB:

Mi sono accorto che nel panorama del fitness attuale c’è un grande limite: quello di ragionare in maniera
eccessivamente settoriale.

BODYBUILDING

Se il mio retaggio arriva dal body building, trattereò tutti come tali, ovvero pompaggio e serie a cedimento, con un ragionamento che parte dai “gruppi carenti”, quindi ci si ritrova a martellare un (per esempio) centro schiena con esercizi specifici, senza capire che il problema è dovuto da una ipercifosi e quindi va trattata diversamente. 

POSTURALE

Se il mia formazione è prettamente posturale, inizierò a vedere paramorfismi e dismorfismi ovunque, trattando le persone che ho davanti da “ammalati” invece che da persone sane che hanno un elemento diverso da considerare. 

POWERLIFTING

Uscendo da questa ottica (purtroppo sui social passa molto questa cosa) ecco che vediamo la signora Giovanna in sovrappeso o il signor Luigi sottopeso e denutrito da 1 pasto al giorno – al loro primo mese di palestra – che vengono portati su squat, panca e stacco.

GENERICA

Se invece la formazione è generica, ovvero senza nessuna specializzazione (come ad esempio corsi NON specifici di 1° e 2° livello di formazione istruttori) si troveranno nelle sale pesi di ogni parte d’italia uomini che dimagriscono con le serie da 20 oppure donne che si ammazzano di cardio ed esercizi completamente inutili per i glutei. 

L’idea comune è che purtroppo LA SPECIALIZZAZIONE E LE TECNICHE AVANZATE SIANO APPANNAGGIO SOLO PER SOGGETTI AVANZATI!

Invece è necessario partire con una visione d’insieme diversa che adesso è solo di pochissimi professionisti che hanno già fatto un percorso di “errori e correzioni” sul campo.

Non sarebbe meglio se questo processo,
che può essere chiamato anche ESPERIENZA, sia agevolato...

Da un qualcosa che apre la visione del lavoro in sala con nozioni facili da applicare insegnando una serie di nozioni che accelerano poi il processo ed il concetto di ESPERIENZA?

Verrà rilasciato attestato di partecipazionE

Valido a fini curricolari, firmato da Riccardo Grandi e dal docente del Corso

5/5

Spesso dico ai miei seminari che L’ALLENAMENTO è UN FARMACO, e come tale può: 

Guarire se somministrato giusto e con 
i dosaggi e tempi giusti,  
Ammalare se troppo eccessivo o frequente, 
Uccidere se trattato con ossessione e visione
 distorta della vita.  
Sta a noi capire COME vogliamo utilizzare questo farmaco. 
 

MA COSA VUOL DIRE TUTTO QUESTO PER:

Un obeso che viene in palestra?

Con l’alimentazione del nutrizionista? Quali sono i problemi che potremmo trovare? Lo sapevi che un soggetto insulino resistente potrebbe avere gravi episodi di ipoglicemia in palestra E SVENIRE DAVANTI AI TUOI OCCHI anche se correttamente alimentato? Come ti comporti? Come agisci? 

La signora in sovrappeso?

che non ha mai fatto attività fisica con grave stato edematoso sulle gambe? Lo sapevi che se la infiammi ancora di più con l’allenamento, le gambe le aumenteranno di circonferenza per un aumento dello stato edematoso e di conseguenza TI DIRA' CHE LA PALESTRA LE HA FATTO DIVENTARE LE GAMBE GROSSE… E AVRA' PURE RAGIONE?

LA RAGAZZINA DI 48KG?

Con problemi di scapole alate, scoliosi e curve fisiologiche alterate che TI CHIEDE DI DIMAGRIRE e HA PURE RAGIONE nonostante il sottopeso? Come ti comporti? Riesci a capire le cause e risolvere? 

LO SPORTIVO DELLA DOMENICA?

che ha convinzioni totalmente errate sull’allenamento in palestra e più che stupidaggini non fa? Lo sapevi che ANCHE IL MARATONETA può avere un aumento della performance se invece che i muscoli, in palestra, gli alleni il sistema nervoso? Lo sapevi che il ciclista se gli stabilizzi il CORE e lo sciogli a livello posturale puoi farlo letteralmente VOLARE in salita? 

Si ha l’occasione più UNICA CHE RARA di comprendere
perché certe cosa vanno bene ed altre no.

e si potrà smettere di ragionare da comune pt che in caso di mancanza di risultati o di risultati opposti a quelli voluti, si mette a dare la colpa al cliente.

IL PROGRAMMA COMPLETO:

Clicca sulle immagini per vedere il programma dettagliato.

Viene fornita dispensa di 60 pagine e attestato
valido a fini curricolari

RECENSIONI DEL CORSO

5/5
Testimonianza corsi bodybuilding
Testimonianza corso bodybuilding

IL DOCENTE DEL CORSO

Riccardo Grandi

MASTER COACH SBB

Creatore del Progetto Sustainable Bodybuilding: un metodo sostenibile, natural e vincente.

Docente dei corsi di formazione NBFI e ACSI

45 atleti in gare internazionali: 13 primi posti, 27 secondi posti e 18 terzi posti, di cui 8 campioni italiani NBFI, 3 titoli assoluti più un vice campione assoluto, 1 campione del mondo WNBF, un Vicecampione del mondo INBA e due terzi posti al mondiale WNBF.

Ideatore Scuola Preparatori di Natural Bodybuilding: più di 150 istruttori all’attivo
Ideatore del corso di Personal Food Coach: più di 200 PFC all’attivo

Gestore e titolare di centri Fitness: nel mondo delle palestre da più di 30 anni.

 

Per chi è il Corso?

Quanto costa?

TECNICHE AVANZATE
PER UTENTI BASE

FORMAZIONE ONLINE
€327
217
  • 30 VIDEO DI FORMAZIONE
  • Slide di 60 pagine stampate a colori
  • Attestato di partecipazione valido ai fini curricolari
  • GARANZIA SODDISFATTI O RIMBORSATI (vedi sotto)

SE IL CORSO NON TI PIACE O CAPISCI CHE
NON FA PER TE?

Ok, magari non ti fidi o pensi che siano sempre le solite cose già viste e riviste
Ma sono talmente sicuro dei contenuti del mio corso che se dopo 14 giorni non sarai soddisfatto, ti garantisco un completo risarcimento della quota del corso.

Esatto, potrai riavere i soldi che hai speso per il corso.

Domande Frequenti

Ho già acquistato Programmi Sostenibili. Questo corso mi serve?

Il corso + E – book ricopre meno del 10% del corso “Tecniche avanzate per Utenti Base”. Quindi, sì ti serve! 🙂

Ho già acquistato il libro GRANDI PROGRAMMI. Questo corso mi serve?

Con questo corso puoi vedere IN PRATICA tutti i ragionamenti sviluppati dal gruppo partecipante e gli approfondimenti applicati a casi studio in sala

Cosa succederà dopo il pagamento?

Riceverai i dati per accedere alla tua area riservata dove troverai tutto il materiale video e le dispense.

Quanto tempo ho per vedere il corso?

L’accesso è LIFETIME, ciò significa che potrai vedere il corso tutte le volte che vuoi per sempre.

Ci sarà un attestato di partecipazione?

Si, ci sarà un attestato di partecipazione valido a fini curricolari per ogni corso.

Non riesco ad accedere all'area riservata!

Nessun problema, basta inviare una mail ad assistenza@sustainablebb.com e riceverai tutto il supporto di cui hai bisogno.

Ho acquistato il corso ma non mi piace e non fa per me.

Non ti preoccupare, entro 14 giorni potrai ricevere il rimborso completo della somma che hai versato.

Il pagamento è sicuro?

Il pagamento è tramite Paypal, il metodo più sicuro al mondo. Puoi comunque effettuare pagamento con il bonifico.

Il corso non sarà disponibile per sempre.

CORSO ONLINE TECNICHE AVANZATE PER UTENTI BASE

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SABATO 20 GIUGNO

Presentazione SBB video e invogliare a fare dirette e foto

Parte 1 Ricky

Il futuro, nero o roseo è solo una tua scelta, un percorso tra lavoro e successo.

Ricky e Andrea Favaretto

  • Il futuro, nero o roseo è solo una tua scelta, un percorso tra lavoro e successo.
  • Presentazione percorso FOOD COACH

COFFEE BREAK

RICKY E TEAM TEACH TOP COACH

– PERCORSO DI UNA RICOMPOSIZIONE CORPOREA INTELLIGENTE

  • Fogarolo: BB e postura – 12’
  • Mesenasco: lo stress e le sue tecniche di gestione per lo sport – 12’
  • Surdo: ciclizzazioni alimentari per il BB – 12’
  • De Angelis: tecniche di allenamento – 12’
  • Renzi: donna e pesi – 12’
 

– PRESENTAZIONE SBB ACADEMY PRO ED EXCELLENT TRAINER – 10’

PAUSA PRANZO

SFIDA PARTE 1

  • PHYSIO – Morbidini VS Zanoli – 20′
  • ALIMENTAZIONE – Guercioni VS Frisoni – 20′
  • BB e PL – Civalleri VS Zonin – 20′

COFFEE BREAK

esibizione squadra agonistica

SFIDA PARTE 2

  • STRESS MANAGEMENT – Ricky VS Lara Renzi – 20′
  • WORLD CHAMPION – Hernandez VS Grandi – 20′
  • SCUOLA 2021 – Presentazione – 10’
  • Discorso finale e chiusura dei lavori

Sabato 20 Giugno alle ore 17.30 inizierà la masterclass riservata, fino alle 19.00

MASTERCLASS RICCARDO GRANDI

Tecniche di dimagrimento al femminile in ottica body building, un viaggio tra teoria e realtà.

  • La verità sull’infiammazione nelle donne

  • Infiammazione della sedentaria e quella dell’atleta

  • Cenni di psico-neuro-endocrino-immunologia

  • DCA e la loro influenza nella preparazione di natural bodybuilding

  • Le diversità di applicazione alimentare

  • Adattamenti di protocolli con jump set, serie interrotte, EDT.

DOMENICA 21 GIUGNO

AREA BUSINESS

Favaretto Andrea - APPROCCIO MENTALE

Successo senza sforzo e zona di massimo rendimento

POGGI SIMONE - IL LAVORO è UNA BELLA IMPRESA

Posizionamento e identità lavorativa.

Giovanni Lorenzi - le basi del web marketing

PAUSA PRANZO

AREA TECNICA

Roberto Amorosi Hernandez : CAMPIONI DEL MONDO

La preparazione di Adri per WNBF 2019

Marco Enrico Zanoli - PHYSIO

Protocolli di lavoro con i sovraccarichi per problematiche posturali

COFFEE BREAK

Zonin: protocollo di ipertrofia

Protocolli di lavoro con i sovraccarichi per problematiche posturali

Grandi: il protocollo cutting più efficace di SBB

Alimentazione e allenamento

chiusura dei lavori e consegna degli attestati

Alimentazione e allenamento

SABATO 20 GIUGNO

Presentazione SBB video e invogliare a fare dirette e foto

Parte 1 Ricky

Il futuro, nero o roseo è solo una tua scelta, un percorso tra lavoro e successo.

Ricky e Andrea Favaretto

  • Il futuro, nero o roseo è solo una tua scelta, un percorso tra lavoro e successo.
  • Presentazione percorso FOOD COACH

COFFEE BREAK

RICKY E TEAM TEACH TOP COACH

– PERCORSO DI UNA RICOMPOSIZIONE CORPOREA INTELLIGENTE

  • Fogarolo: BB e postura – 12’
  • Mesenasco: lo stress e le sue tecniche di gestione per lo sport – 12’
  • Surdo: ciclizzazioni alimentari per il BB – 12’
  • De Angelis: tecniche di allenamento – 12’
  • Renzi: donna e pesi – 12’
 

– PRESENTAZIONE SBB ACADEMY PRO ED EXCELLENT TRAINER – 10’

PAUSA PRANZO

SFIDA PARTE 1

  • PHYSIO – Morbidini VS Zanoli – 20′
  • ALIMENTAZIONE – Guercioni VS Frisoni – 20′
  • BB e PL – Civalleri VS Zonin – 20′

COFFEE BREAK

esibizione squadra agonistica

SFIDA PARTE 2

  • STRESS MANAGEMENT – Ricky VS Lara Renzi – 20′
  • WORLD CHAMPION – Hernandez VS Grandi – 20′
  • SCUOLA 2021 – Presentazione – 10’
  • Discorso finale e chiusura dei lavori

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COMPILA IL FORM PER PARTECIPARE ALLA SELEZIONE
PER LA BORSA DI STUDIO
DI 500€

L'intervento di Fabio Zonin

L'intervento di Roberto Amorosi

L'intervento di Michele Spreghini

L'intervento di Fabio Morbidini

L'intervento di Mario Civalleri

Per accedere alla scuola è necessario inviare un curriculum vitae che elenchi le seguenti informazioni.
  • Nome e Cognome
  • Data e luogo di nascita
  • Indirizzo di residenza
  • Esperienze formative (corsi, master, stage, workshop), indicando sempre l’ente di formazione.
  • Esperienze lavorative nel mondo della palestra, del body building, del power lifting e del weight lifting.
  • Curriculum sportivo (se presente) con relative gare e piazzamenti.
  • Se si sono già avute esperienze di preparazione di atleti, e per quali tipo di competizioni, elencare il nome degli atleti preparati, le gare fatte ed i relativi piazzamenti.
  • Se si sono già avute esperienze di preparazione come atleta con altri preparatori, specificare il nome del preparatore.