Body Recomposition

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Corso di formazione di 3 week end,  per:

  • Riconoscere i problemi legati all’alimentazione
  • Migliorare il rapporto Cliente – Personal Trainer
  • Aumentare la tua autorevolezza in ambito alimentazione e training
  • Migliorare esponenzialmente i tuoi risultati
Svuota
COD: N/A Categoria:

Descrizione

  • La preparazione natural sostenibile… le differenze con le classiche
  • Alimentazione specificatamente vaga o vagamente specifica
  • L’asse insulina/glucagone
  • Stimolare la funzionalità metabolica
  • High carb o low carb?
  • Alimentazione per l’ipertrofia e per la definizione.
  • Scariche e ricariche? sono necessarie?
  • Lo stress… un vantaggio e uno svantaggio
  • La programmazione
  • La ciclizzazione
  • Il momento giusto per fare ipertrofia.
  • I 3 big (stacco panca e squat) e il loro ruolo nella ricomposizione corporea.

Informazioni aggiuntive

DATA E LUOGO

Giugliano in Campania (NA) 22-23 Settembre, Milano, 4 Novembre, Roma, 2 Dicembre

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