EVENTO SBB EVOLUTION - Clicca qui

Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

allenamento con kettlebell bodybuilding
Blog

L’allenamento con Kettlebell – A cosa serve?

L’allenamento con kettlebell è una valida alternativa agli esercizi con bilancieri e manubri? Vediamo in quest’articolo la storia e tutti i vantaggi di allenarsi con questo particolare strumento, anche se si pratica bodybuilding o powerlifting. È davvero necessario allenarsi solo

Continua a leggere »
glutei perfetti donna esercizo
Blog

Esercizi glutei perfetti (soprattutto) per donne

Per capire come eseguire un ottimo allenamento per glutei (di uomo o donna che siano) è indispensabile ripassare un po’ l’anatomia di questo gruppo muscolare, prima di passare all’analisi dei migliori esercizi. Eh sì, perché, ricordiamolo, i glutei non sono

Continua a leggere »
dimagrimento fisiologia allenamento
Alimentazione

Dimagrimento – Fisiologia, Allenamento e Alimentazione

Sul dimagrimento e presunti metodi miracolosi sono state scritte fin troppe pagine, molte delle quali di dubbia base scientifica. In questo articolo quindi non ti proporrò l’ennesima dieta miracolosa o allenamento brucia grassi dell’ultimo minuto. Voglio affrontare il tema del

Continua a leggere »
Come trovare clienti personal trainer
Blog

Personal trainer – Come trovare clienti per 100mila euro/anno

Personal trainer: come distinguersi e trovare i clienti giusti? Lo vediamo oggi insieme a Riccardo Grandi, fondatore e Head of Coach di Sustainable Body Building. “Personal trainer, allenamento funzionale, allenamento della terza età, postural training, bodybuilding, fitness, tonificazione e riabilitazione.”

Continua a leggere »

CATEGORIE

Entra nell'Accademy SBB su Facebook

diplomati food coach

ARTICOLI RECENTI:

Editore del Blog

Riccardo Grandi docente scuola preparatori

Riccardo Grandi

Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.

Vuoi saperne di più? Scrivici!