Nicola Andreetto, vincitore Pro Card Men’s Physique 2022, ci racconta la preparazione di un atleta under 21: da neofita a vicecampione di questa categoria. 16 ottobre 2022, Brendola, ore 22.15: un ragazzo esulta gridando a pieni polmoni, stringendo tra le
Il drop set (o stripping) è una tecnica di allenamento ad alta intensità utilizzata nel bodybuilding per l’ipertrofia muscolare. Scopri tutto quello che devi sapere in questo articolo! Che cos’è il drop set o stripping Il drop set consiste nell’esecuzione
Come prepararsi in modo natural al Men’s Physique? Lo scopriamo in quest’articolo a cura di Cosimo de Angelis! Da circa un decennio la categoria del Men’s Physique ha preso sempre più piede nelle gare di Bodybuilding. Entrando di diritto nelle
Innanzitutto andiamo a scoprire quali sono i criteri base di giudizio di queste tre categorie. I criteri base di giudizio MAN PHYSIQUE CLASSIC 40% simmetria e proporzioni 30% massa muscolare 15% posing e ROUTINE 15% definizione Posing Man Classic Physique semi
Quando si pensa ad un CAMPIONE DEL MONDO di natural Bodybuilding (in questo caso Man Physique) … si pensa subito ad una persona che vive per quel sogno da realizzare, che pensa, mangia e si comporta in funzione di quello. Quando
È credenza diffusa dire che un man physique sia un body builder non grosso o poco tirato. Ma in realtà non è così, le differenze sono notevoli e sono prevalentemente strutturali e genetiche. Un phisique può avere misure importanti, ma
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