Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

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Le 7 domande del Personal Trainer

QUALI SONO LE SETTE DOMANDE CHE PER ME SONO LE PIU’ IMPORTANTI DA FARE QUANDO INIZIO UNA CONSULENZA E PERCHE’ LE FACCIO. Per ogni preparatore, prima di iniziare un percorso che sia volto ad una preparazione agonistica o ad una

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Logo Personal Food Coach
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Cosa significa per me essere una FOOD COACH

Chi è un Food Coach e cosa fa? L’esperto di ricomposizione corporea di Sustainable Bodybuilding   Un food coach è colui che valuta, guida e motiva il cliente a compiere quei cambiamenti comportamentali per perseguire uno stile di vita sano.

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Mangio poco e non dimagrisco
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MANGIO 800KCAL E NON DIMAGRISCO MAI

Mi è capitato più volte avere a che fare con clienti (donne e uomini ma più frequentemente donne) che provenissero da questa situazione, con calorie ridotte all’osso, allenamenti cardio estenuanti, infiammazione evidente e che lamentassero comunque una insoddisfazione nei risultati

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Grandi sustainablebodybuilding
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RESPONSABILITA’ DEL PERSONAL TRAINER

RESPONSABILITA’ DEL PERSONAL TRAINER Se sei un personal trainer hai delle responsabilità È sempre molto difficile dire ad un operatore del nostro settore “stai sbagliando”, perché sostanzialmente quando si parla di problemi legati alla inconsapevolezza di quello che si fa

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privazioni nella dieta
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CAMBIO VITA!! DIVENTO UN FOOD COACH

CAMBIO VITA!!! Divento un FOOD COACH Tutto inizia con il messaggio da un mio grandissimo amico con il quale dividiamo questa grande passione comune che è il movimento, un messaggio su whatsapp, il quale riporta l’immagine del logo SBB e

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