Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

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Isolamento… o qualcosa di molto simile.

Una cosa che ho imparato negli ultimi 30 anni è che il bodybuilding è, e rimane, l’unica attività dove l’isolamento muscolare non è superfluo, ma necessario.  Di fatto è l’unica attività sportiva dove ogni gruppo muscolare deve essere armoniosamente sviluppato,

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A ciascuno il suo…

A ciascuno il suo… Nella letteratura italiana moderna, Sciascia ha un posto di rilievo, perché con i suoi romanzi, spesso crudi, ha affrontato tematiche difficili, mettendole direttamente in faccia alle persone. Di fatto, il mettere la realtà in faccia alla

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