EVENTO SBB EVOLUTION - Clicca qui

Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

Blog

TEMPO COME PARAMETRO E FATTORE.

In tempore Muscolatio. Il tempo è un parametro, e, allo stesso tempo, un fattore che possiamo imparare a gestire per ottenere il meglio non solo da ogni seduta di allenamento. Ma, soprattutto nel natural bodybuilding, da ogni singola ripetizione di

Continua a leggere »
Blog

ISOMETRIA IN TEMPO DI QUARANTENA

Non c’è nulla di peggio, in questo periodo, che vedere lentamente scemare i sudati risultati ottenuti in palestra…. E so che ti staranno girando le scatole. Ma, come è noto, io ne so una più di te, perché oltre ad

Continua a leggere »
Blog

POSARE NEL BODYBUILDING COME ARTE ED ESERCIZIO

MAXICK Quando, più di 15 anni fa, Alberto Oddone mi regalò questo libro, lo lessi con molto interesse, e vi trovai spunti che cambiarono radicalmente la mia visione generale dell’esercizio. Ciò che fino a poco tempo prima era spesso un’azione

Continua a leggere »
Logo sustainable body building
Blog

Isolamento… o qualcosa di molto simile.

Una cosa che ho imparato negli ultimi 30 anni è che il bodybuilding è, e rimane, l’unica attività dove l’isolamento muscolare non è superfluo, ma necessario.  Di fatto è l’unica attività sportiva dove ogni gruppo muscolare deve essere armoniosamente sviluppato,

Continua a leggere »
palestra fisicamente donna
Blog

A ciascuno il suo…

A ciascuno il suo… Nella letteratura italiana moderna, Sciascia ha un posto di rilievo, perché con i suoi romanzi, spesso crudi, ha affrontato tematiche difficili, mettendole direttamente in faccia alle persone. Di fatto, il mettere la realtà in faccia alla

Continua a leggere »

CATEGORIE

Entra nell'Accademy SBB su Facebook

diplomati food coach

ARTICOLI RECENTI:

Editore del Blog

Riccardo Grandi docente scuola preparatori

Riccardo Grandi

Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.

Vuoi saperne di più? Scrivici!