In tempore Muscolatio. Il tempo è un parametro, e, allo stesso tempo, un fattore che possiamo imparare a gestire per ottenere il meglio non solo da ogni seduta di allenamento. Ma, soprattutto nel natural bodybuilding, da ogni singola ripetizione di
Non c’è nulla di peggio, in questo periodo, che vedere lentamente scemare i sudati risultati ottenuti in palestra…. E so che ti staranno girando le scatole. Ma, come è noto, io ne so una più di te, perché oltre ad
MAXICK Quando, più di 15 anni fa, Alberto Oddone mi regalò questo libro, lo lessi con molto interesse, e vi trovai spunti che cambiarono radicalmente la mia visione generale dell’esercizio. Ciò che fino a poco tempo prima era spesso un’azione
Una cosa che ho imparato negli ultimi 30 anni è che il bodybuilding è, e rimane, l’unica attività dove l’isolamento muscolare non è superfluo, ma necessario. Di fatto è l’unica attività sportiva dove ogni gruppo muscolare deve essere armoniosamente sviluppato,
A ciascuno il suo… Nella letteratura italiana moderna, Sciascia ha un posto di rilievo, perché con i suoi romanzi, spesso crudi, ha affrontato tematiche difficili, mettendole direttamente in faccia alle persone. Di fatto, il mettere la realtà in faccia alla
Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.
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