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L’infortunio, ovvero la conseguenza di un evento traumatico di diversa causa e natura che colpisce il corpo di una persona in modo più o meno dannoso. Dal punto di vista sportivo, l’infortunio può essere definito come un avvenimento che necessita
Nel mondo del fitness, da svariati anni è ricorrente parlare e praticare nei centri l’allenamento funzionale o “Functional Training” talvolta in sinergia con l’allenamento posturale o “Postural Training”. Ma, cosa sono esattamente? Sono importanti a fini agonistici? Vorrei sviscerare questo
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Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.
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