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L’infortunio, ovvero la conseguenza di un evento traumatico di diversa causa e natura che colpisce il corpo di una persona in modo più o meno dannoso. Dal punto di vista sportivo, l’infortunio può essere definito come un avvenimento che necessita
Nel mondo del fitness, da svariati anni è ricorrente parlare e praticare nei centri l’allenamento funzionale o “Functional Training” talvolta in sinergia con l’allenamento posturale o “Postural Training”. Ma, cosa sono esattamente? Sono importanti a fini agonistici? Vorrei sviscerare questo
Caso studio preparazione femminile: Louise. Glutei con ritenzione, presenza di grasso e poca motivazione. Febbraio 2017 – Marzo 2018. Louise, a never ending story. Vorrei raccontarvi il percorso di Louise. Con la premessa che lo scopo di questo lavoro
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