PRINCIPIANTE, INTERMEDIO o AVANZATO?
Come riuscire a comprendere lo stato di partenza di un atleta o di un utente che si allena in palestra.
Article of: Fabrizio Carotenuto
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Come valutare e impostare l’ipertrofia muscolare L’obiettivo principale di chi si affaccia al bodybuilding è sicuramente quello di DIVENTARE GROSSO
MANGIO 800KCAL E NON DIMAGRISCO MAI
Mi è capitato più volte avere a che fare con clienti (donne e uomini ma più frequentemente donne) che provenissero