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Article of: Riccardo Grandi

IL BODY BUILDING O ALLENAMENTO OVER 50

IL BODY BUILDING O ALLENAMENTO OVER 50 Questo articolo è per te che sei un Personal Trainer (o istruttore) o

5 Febbraio 2019 17:00 No Comments Riccardo Grandi Read More »

I limiti di crescita muscolare e definizione nel natural body building

STAI OFFENDENDO LA MIA INTELLIGENZA !!! Queste sono le parole che spesso mi tocca sentire quando pubblico qualche foto dei

6 Novembre 2018 15:57 No Comments Riccardo Grandi Read More »

ROAD TO LOS ANGELES 2018 campionato del mondo PRO 2018 (episodio 4… l’ultimo)

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30 Ottobre 2018 17:05 No Comments Riccardo Grandi Read More »

LA  DONNA, CICLO MESTRUALE E BODY BUILDING: CONSIDERAZIONI, ESPERIENZE E SOLUZIONI.

La domanda sorge spontanea ed è quasi sempre la stessa… ma la donna in ottica allenamento e alimentazione è diversa

25 Settembre 2018 16:51 No Comments Riccardo Grandi Read More »

Il body building femminile non è la femminilizzazione dell’allenamento di un uomo… ma molto molto di più

Quello che leggerai nelle righe sottostanti è un riassunto molto esaustivo del mio MASTER sul body building femminile che terrò

4 Settembre 2018 17:00 No Comments Riccardo Grandi Read More »

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Ottobre 2017, 9° Campionato Italiano NBFI. Ero nel back stage a ritoccare il Tan (abbronzante) e a gestire il pump

26 Giugno 2018 17:28 No Comments Riccardo Grandi Read More »

ROAD TO LOS ANGELES campionato mondiale PRO 2018(parte 2)

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22 Giugno 2018 18:23 No Comments Riccardo Grandi Read More »

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22 Giugno 2018 18:13 No Comments Riccardo Grandi Read More »
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