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Blog di formazione per personal trainer e appassionati di Bodybuilding

Come trovare clienti personal trainer
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Personal trainer – Come trovare clienti per 100mila euro/anno

Personal trainer: come distinguersi e trovare i clienti giusti? Lo vediamo oggi insieme a Riccardo Grandi, fondatore e Head of Coach di Sustainable Body Building. “Personal trainer, allenamento funzionale, allenamento della terza età, postural training, bodybuilding, fitness, tonificazione e riabilitazione.”

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Definizione muscolare estrema in 5 tips

Prima di parlare dei 5 punti chiave da applicare per ottenere una definizione muscolare estrema, vorrei soffermarmi un attimo sull’approccio che si ha durante tutta la preparazione, soprattutto nel momento più delicato qual è quello del cutting o definizione. A

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Acqua e Sale nel Bodybuilding: come gestirli

ATTENZIONE!!! Questo articolo non ti darà la soluzione definitiva ad ogni problema pre-palco, ma ti metterà nelle condizioni di fare delle prove efficaci per regolare acqua e sale nei giorni pre-gara ed essere nella tua TOP CONDITIONING il giorno della

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Alimentazione

Alimentazione pre gara bodybuilding: un approccio natural

Continuo il mio contributo esperienziale dedicato alla preparazione agonistica di natural bodybuilding, parlando in particolare dell’alimentazione nel pre-gara.  Imparare dal bodybuilding degli anni 80? Ho 52 anni e vengo dal bodybuilding degli anni ‘80, quelli dove c’erano Samir Bannou, Lee

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Riccardo Grandi… Risponde!

Ho raccolto una quantità di domande che mi sono state fatte nel tempo e le relative risposte e ne ho fatto un articolo. Che credo possa dare delle risposte a chi in questo momento si sta ponendo delle domande. Siamo

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Riccardo Grandi

Fondatore di Sustainable Bodybuilding e Master Coach.

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